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第九十九章 刘叔的特训(第1页)

费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后,从抽屉里抽出一个文件夹。

“这里面就是针对你需要加强的地方,做出的训练方案。”

“同时里面还附加了一个极限训练计划,也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”

“还有一点需要注意的,关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”

“毕竟肌肉这东西非常看人,我们给予了几种参考,具体的选择到时侯你自己做决定。”

“好的,谢谢。”林浩说。

“这是我的职业,这都是应该做的。”

“好了,这份资料能拷贝一份给我吗?”茹姐问。

“当然可以。”

林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。

下午三点的时侯。

“回来了。”林浩伸着懒腰说。

“才去了不到一个星期,就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。

“你不知道有一句话叫做度日如年吗?”林浩反驳说。

“那你的意思就是说,和我在一起过得很痛苦,度日如年咯。”

“这可是你自己说的,我可什么都没说。”

……

林浩和茹姐各自回了家,林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭,夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。

“臭小子,回来了。有没有给叔带什么特产?”刘叔一脸理所应当地说。

“这你放心,我都将特产给茹姐了,等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。

“算你这小子识做。”

过了一会茹姐也来了。

“刘叔,准备得怎么样?”茹姐问。

“你们俩个,都是一个性子,在办公室都准备好了。”刘叔说道。

“刘叔,特产都在我车上呢,我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。

“带了几瓶?”刘叔转身瞧了瞧,确定老婆不在,悄悄地问。

“你放心,管够。”茹姐也悄悄地说。

“哈哈,早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。

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