手机浏览器扫描二维码访问
第三章 集训（第1页）
转眼，假期结束，球队集训的日期到了。
多特蒙德训练基地，萨默尔站在球队前，调侃着归来的队员“哦，科勒尔，一个假期不见，你可显老了，我新赛季的防线还要靠你呢........”
助理教练领着三名球员走到训练场。
萨默尔拍拍手，说道：“好了，伙计们，来认识一下我们的新朋友。你们三个做一下自我介绍吧。”
“阿莫鲁索，巴西人，位置是前锋。”
“扬.科勒，你们可以叫我迪诺。”身高达到2米的球员说道，“之前效力在安德莱赫特。”
刘阳看了一眼旁边身高两米的捷克大汉，然后自我介绍道：“刘阳，中国人，第一次踢职业足球。”
“中国人？还没踢过职业足球？他在开玩笑。这样的人怎么能来一线队。”
阿莫鲁索和杨.科勒也是一愣，刚刚两人并没有和刘阳交流，以为刘阳也是效力哪个其他联赛的日本人或者韩国人。中国人的身份已经超出他们的预料了。更没想到他在此之前他连职业足球都没踢过。
“刘的情况比较特殊，他的问题我们稍后再谈。”萨默尔说道，“上个赛季我们是联赛第五，本赛季有联盟杯的比赛，但联赛同样不能放松。好了，我们开始布置一下训练计划........哦，对了，刘阳，你去找一下我们的体能教练，你的训练大部分会在那里度过。”
“可是萨默尔先生，我需要和大家配合，熟悉队友啊。”刘阳很不情愿，天啊，身体力量训练什么的，我最不喜欢了。
“那可真是抱歉，你必须去那里报到。”萨默尔一摊手，然后就不再理会刘阳了。
刘阳无奈，只好拿起脚边的包，转身向健身房走去。
————————
“你好，中国小子，我是你接下来一段时间的体能教练，你可以叫我詹。”一个高大威猛，四肢发达的德国人倚着健身器材跟刘阳打招呼。
“嘿你好，”刘阳有些无精打采，萨默尔的安排有些超出他的预料。
“那么，刘，你是觉得什么是体能呢？”詹问道，翻译把詹的话翻译给刘阳。
“体能，不就是耐力吗？”刘阳翻了个白眼，回答道。
“NONONO，错了。”詹说道。
“错了？”刘阳有些蒙。
“我就不给你说那么多专业术语了，你也肯定不爱听。简单地说体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。。
“就像我听说你这段时间一直坚持早上起来去慢跑。”
刘阳点头。
“但你这样是不对的，”詹直接否认了刘阳的行为。“虽然慢跑可以提高慢跑能力，但是它无法提高你在比赛中的体能。体能不仅仅只是耐力。足球这项运动，它在一场比赛中包含许多无氧动作，但它同样还有一些中间低强度的恢复性的有氧运动，比如说你有时无球状态的慢跑，还有你们所谓的散步，都是为你们之后的高强度动作做准备。”
刘阳有些傻眼，难道实况和fifa都是骗人的？
“所以，足球运动中我们所说的体能并不只是简单的你长时间奔跑的能力，而是指你在高强度动作结束后的恢复的能力。如果你的身体恢复过来，那么你自然就无法在比赛中坚持太久，所以你就容易就感觉到疲劳。”
“也就是说，我假期慢跑并没有什么太好的效果呗。”刘阳弱弱的问道。
负罪之人岂能安睡 黑篮－世界第一痴汉养成手札 鬼谷迷踪 [HP]放开俺妹，让我来 吾家小妻初养成 一世独尊 绝世体修 最强女婿 峨嵋女侠传 一剑天荒 无尊法师 妙手天香 毁灭元素 双信 美女的最佳保镖 跨界巨星 美丽的失忆女郎 御天剑神 末法仙诀 俏女三娶四嫁
继承者，总裁成婚
爱情通常都是一念之差，最幸福的不过就是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。再见面，他是执行总裁，她是天...
误惹军少：老公别胡来
...
道战无敌
宁在直中取，不在曲中求，逍遥游天地，只手挽天倾。这是一个追风少年一路纵横无敌，吊打各路武林宗师，沙场猛将，佛道高人，神仙妖怪的故事。...
临时老公，太傲骄！
新文冷宫娘娘有喜啦已开，超好看喔婚前说好只做临时夫妻，婚后临时老公却变宠妻狂魔。曾经声名狼籍无人敢娶的施大小姐，婚后颜值逆天魅力爆表，不断逆袭打脸。什么，连妹夫都来送花示爱？陆爷果断出手，把妹夫扔去浸猪笼。才掐断陆太太的烂桃花，萌娃又不请自来，还自称是陆太太失散多年的亲儿子。为争宠，陆爷撩妻技能满血复活。下一刻，萌娃扑进女人怀中，唧吧一口妈妈，跟我睡，床暖好了。双洁...
陆门：七年顾初如北
影视出版，实体书分册全国上市，中国网络小说第三季评选新书榜第一首部法医题材悬疑推理言情小说，实体出版名他看见你的声音如果，心碎了顾初说那么，遇见就好。陆北辰说我会留下她的残骸辨明人性。顾初想过无数种重逢，只是这一天，重逢来得太猝不及防。她慌乱失措，他却持稳平静。她喃喃北深。他我是陆北辰。陆北辰，身份尊贵又令人敬畏，他是国际炙手可热的人类学法医，是令罪犯无所遁形的高智商博士，是蛛丝马迹都逃不过他那双毒眼的权威尸译者，是被高检机构誉为最难邀请的高冷男神级专家教授，是赫赫有名北辰基金的持有人。他有着跟北深一样的脸，却，不是她的北深。有人说陆北辰太理智，血都是冷的有人说陆北辰太危险，因为真理只掌握在他的手中，他仅用一把刀就能将人从颌下正中到耻骨联合给剥了不留痕迹也有人说，陆北辰心里始终藏着一个女人，一个伤他至深的女人。一件件骇人听闻的血案，一桩桩离奇难解的案件，险象环生荆榛满目，她的世界不再平静，他却从容冷静抽丝剥茧寻找真相，提醒她你最好聪明些，我不想有一天亲手为你验尸。他不是北深，北深的手不是冰的，北深的眼不是凉的，他却用解剖刀抵着她的胸口说不及你这个没心的人。两年的笑换五年的痛，侵蚀他的何止是孤寂？于她，他只是她的陌路相逢，于他，她却是他不曾挥去的旧梦。陆北辰时刻会让她陷入错觉，熟悉的背影，及熟悉的脸庞，然后她便无法呼吸。他却说既然辜负，又何必心痛？但在某一天，有人告诉了顾初，不要相信陆北辰，因为他，不是陆北辰被青春圆寂的是爱情，被爱情流放的是青春。陆门系列第1部，带你进入不曾想象的领域。殷氏出品，全新系列，全新人物，质量保证。...
绝地大主播
（绝地求生大逃杀游戏小说，希望大家喜欢！）开服三个月，TX毅然决然的拿下代理权。本已经对直播有些心灰意冷的王浩，在这个时机，看到了起死回生的希望，从此踏上了一条吃鸡路。从三十人不到的小主播，一路走上世界巅峰！成为了游戏圈内，所有人都要注目的职业选手。冠军舞台上，王浩只想说我的目标，其实是做一个娱乐主播！看到有书友说要和我一起玩，没问题，那就来Q群吧324714484全订群123940827进群发截图...