手机浏览器扫描二维码访问
1娱乐圈小透明 7（第1页）
不管什么样的武术，扎马步都是基础，毕竟下盘不稳那什么都白搭，所以他们的基础训练也是从扎马步开始的。
楚玟当然不可能连这种粗浅的武打技术都不会，所以，她也就是一开始装了装样子，然后展现出了她在这方面的天赋，不管是扎马步还是交手，她都很快上手。
教练教的招式一遍就记住，练习一段时间后就能掌握并且灵活应用，第一次交手就让教练一脸惊喜：“你之前真的没有学过武术？”
“没有，除了跑步机我就做做瑜伽而已。”楚玟摇头，体术和瑜伽相似，没毛病。
“看来你是在这方面有天赋啊，太可惜了。”教练惋惜的摇头，惋惜她的年纪，要是从小开始练，那肯定是一个武学奇才，没准还能成为国家级选手为国家争光呢。
楚玟不知道他在可惜什么，知道了也不会说什么，“教练，我这样算达标了吗？”
“可以了，我和谢忱说一声。”教练摆摆手，表示她通过了。
谢忱接到电话的时候还吃了一惊，看了一下日期，这才半个月就能出师了？
于是，谢忱专门过来亲自审查了一下，当他被楚玟轻松打趴下之后才相信教练说的是真的，“臭小子，你师父我还会骗你不成。”
原来教练是谢忱的师傅，难怪他会选择在这里给众人训练呢。
“你以前真的没有练过？”谢忱觉得打击挺大的，毕竟他从小练到大，却打不过楚玟这个练了半个月的。
“没有练过这个，就练过瑜伽瑜伽。”楚玟再次提到了瑜伽，她以后肯定会经常练体术的，现在说出来也不算是隐瞒。
“经常练瑜伽可以增加身体的柔韧性，拉长筋骨，伸展僵硬的肌肉，增加关节的灵活性，使全身气血经络通畅。”教练立刻说道：
“再加上小赵她武学天赋高，有了瑜伽打基础，练起武来也更容易。”
“瑜伽那么有用？那我也去练练。”叶雯和刘晓思在一边听完说道。
“女孩子的确可以多多练习瑜伽。”教练点点头。
楚玟没有说什么，她练得自然不是瑜伽，倒也知道瑜伽是什么，说起来初级体术和瑜伽还真的挺相似的，毕竟都是拉伸筋骨拓展经脉用的，只不过比起瑜伽，体术还多了一门呼吸法，配合使用更加有效。
而且体术的动作更难，毕竟这个是孩子在身子骨还软的时候练的，小孩子身骨还很柔软，能够做到很多成年人做不到的姿势，楚玟现在练得都是删减版的，一些动作根本无法做到只能放弃了。
“既然你已经出师了，就不用再训练了，直接进组吧。”谢忱对楚玟说道，刚好楚玟饰演的文馨公主对手戏最多的就是男主，其他人只有少少的几幕，完全可以先拍她的。
“好。”楚玟点点头。
楚玟可以走了，被留下来继续训练的几人只能羡慕，之后就更加上心地学习，争取也能早点达成目标。
他们不是新人就是娱乐圈小透明，很清楚这一次机会的难得，要是演好了他们就能一炮而红，自然上心，否则也不会和谢忱签订这样的合同，毕竟现在娱乐圈谁不是赚快钱，只想捞一笔，根本不管质量问题。
&
nbsp;“我这边还没开拍，要不你先去录制歌曲？”带着楚玟离开武馆，收拾了行李坐到车上后谢忱说道。
“好。”楚玟点点头。
“你的工作室组建了吗？”
加油好男人[快穿] 我，五行缺德 我当兽医那些事儿 红方总想迫使我改邪归正 穿书后，我被五个渣哥团宠了 小祖宗在顾爷心尖撒野 神医狂妃：禁欲王爷太黏人 穿书后，我抱紧了反派的大腿 小僵尸[无限] 沈少，你的前妻又惊艳全球了 年代空间：糙汉心尖宠又甜又撩 锦绣名门：隐婚娇妻开挂了 穿书后魔尊仙尊都跪求做我道侣 拿命玄学，病弱大佬爆红全网 [原神]我们可是正经生意 无女之地 五个咸鱼师父，恶毒女配被迫内卷 八零肥妻，糙汉老公是首富 那晚之后，聿少欲罢不能了 不孝子整治指南
王八蛋，不服来战
女人，爱金子胜过一切。男人，爱百花胜过一切。女人受委托在各个任务中拯救男人，男人在各个任务中学会成长。女人渐渐明白这货就应该狠狠被虐后才会老实。男人渐渐明白弱水三千只取一瓢的真谛。这是花心男最终变成忠犬的故事。希望大家喜欢...
爱你蚀骨
我从未想过有一天席慕深会带着怀孕的小三，逼我离婚，我惨败在小三张狂的笑声中，从此，我走上了复仇之路淡狸的的新浪微博淡浅淡狸可以关注我，和我聊天...
万古战帝
萧逸原是二十一世纪的国际佣兵，一次英雄救美竟穿越成了萧家的练武废材。天天被人打？资质不给力？有了仇恨系统，一切都不是问题。辱我者，杀！...
渡劫天功
一个身世神秘的孤儿，机缘巧合之下，得到神仙的青睐，被传授以泡妞神功！接下来，他将要面对的是什么呢？仅仅是泡九位绝世美女，练宇内第一神功呢？还是黑道，白道，人间道，天道，万道全部都以我为尊？...
傲天狂妃
虽有绝世风华，却是废品灵根。忍下屈辱与人为妾，嫁入王府，却在大婚之日受尽侮辱，被王爷夫君毙于掌下。再睁眼时，她南宫莫邪已觉醒了前世记忆，废体封印被解，天地神器出世，人人唾弃的下堂妃如一柄出鞘寒剑，剑锋所指，欺我辱我者，一一奉还！前世情仇，今生恩怨，一起了结吧！满天的仙神又算什么？至尊神兽也只能匍匐在我脚下！颠倒这乾坤，换了这天地，只为我生生世世的爱人不再永镇黄泉之底！（推荐清鸢完结文热血玄幻异世仙尊http／／read。xxxcom／info／379125。html ）精彩片花极品帅皇子莫邪，这世间的荣华富贵算得了什么？不及你回眸一笑，你若成魔，我亦与你共舞！傲娇小美男嗯哼￣￣小爷就喜欢你这种强势的女人！嗯哼￣￣女人快点强大起来，爷需要你的保护哦。。。。。。冷酷帝王攻莫邪，以后，我就是你的人了！要杀要剐，悉听尊便！素手妙神医美人儿，别皱眉头哇！会长皱纹的，就算是吓不到我，吓坏小朋友也是不好的，对了，要不要做个拉皮？给你打八折！腹黑小神兽莫邪姐姐，小黑喜欢被你抱在怀里，对了，就是这个姿势，嗯。。。。。。再往上一点，对，再往上。。。。。。软软的，有弹性，小黑帮你做按摩，有助发育哦！。。。。。。（美男无限，热血无限，纯情NP，结局圆满。喂，那谁，别左顾右盼，说的就是你！看了这么久还不点加入书架，磨磨唧唧的干啥呢？某鸢有个不良嗜好，看到收藏涨了，就会文思如雪崩！最后再叨叨一句，不会让你失望滴信清鸢，得永生！）...
萝莉掠夺之书
无线征文悬赏令 本书是讲述的是李林为了建立一个强大和谐而又稳定的水晶宫穿梭于一个个动漫世界，连蒙带骗拐卖二次元美少女的艰辛历程。在这段艰辛的历程中，李林为了成为一个有无数对翅膀的天使，与各种龙傲天们斗智斗勇，先后经历了叛逆的统一海贼中的挣扎EVA的毁灭Fate的轮回，接着又在魔炮里以炮会友与长门有希一起探讨某不可思议的禁书目录和炎发灼眼的杀手一起反攻海贼，然后为了当好爱丽丝少女的父亲大人去解放人造天使，最后与某吸血鬼真祖一起定居幻想乡。不老不死的魔女CC，三无始祖凌波丽，最萌雪女冰丽，万年萝莉依文结琳，爱丽丝少女水银灯，人造娱乐用万能天使伊卡洛斯，最爱菠萝包的夏娜，暴君高町奈叶，吾王Saber，没穿安全裤的炮姐，三无死灵法师的优，沉睡了500年的三无蕾，三无少女长门有希，只有你们想不到，没有我不敢写。各位书友要是觉得萝莉掠夺之书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...