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棒球场上。
一边带着一年级们做热身运动,辻宏树一边讲解跑垒的基本要领。
“当打者击出球之后,打者便变成了跑者,需要登上垒包,不然就会被防守方的队员阻杀在跑垒线上。”
“而一场棒球比赛最多的上垒方式便是从本垒上到一垒的跑法。”
“这里先测试一下你们的上垒速度,我先做个示范。”
说完,辻宏树便提着一根棒球棒站在了打击区,示意大家仔细看。
“跑!”
旁边的记录员一声令下。
辻宏树马上往界外丢掉棒球棒,全速跑向一垒。
跑到一半时,辻宏树转头看向了内野的位置。然而辻宏树并没有放慢速度,继续保持向前全速奔跑。
越过一垒垒包时,辻宏树将脚踏到垒包的前方,继续保持全速向前。
穿过一垒垒包后,约两步的距离,辻宏树开始减速,身体保持运动姿势,慢慢停了下来。
“差不多就这样。”辻宏树边走回来边说。
“因为目标只是上到一垒,所以只需要全力跑向一垒就行了。”
“不过目标是二垒的话就不一样了。”
辻宏树走回到本垒处,接过棒球棒,说道:“这次示范一下跑二垒的跑法。”
“跑!”
旁边的记录员继续下令。
跟跑一垒时一样,辻宏树马上丢掉棒球棒,全速跑向一垒。
大约跑到本垒到一垒间一半多一点的位置,辻宏树开始准备转弯。这个时候辻宏树慢慢偏离垒线,然后在接近垒包时左肩下沉。
只见他用左脚蹬踏垒包的内侧,借力向二垒弹射。转弯后,连续用力加速几步。直线往二垒方向奔跑。
快接近二垒垒包的时候,辻宏树双脚用力一蹬,身体重心向后,左脚向前,整个人侧滑向二垒垒包,直到左脚踩在二垒垒包上。
“好快啊,辻前辈。”西野哲惊讶道。
“没有啦,辻前辈虽然跑垒是很标准,但绝对速度其实没有视觉上那么快的。”西野和哉解释道。
“因为跑垒要踩垒和转个接近90度的弯,哪怕垒包之间才大约28米,从本垒的打击区直接上到二垒的话也才不到50米。但棒球运动员的速度肯定是没有短跑运动员快的。”
“是吗?”
西野哲去看了看记录员记录的辻宏树的跑垒时间,果然上面写着“824秒”。
这在50米跑里面是不及格的成绩,但放在日本高中棒球里面,已经可以算是比较好的了,在平均水平之上的,一般打棒球的高中生要苦练才能达到。
“好了好了!一年级的,到你们了,一个人测两次,一次上一垒,一次上二垒,明白了吗?”
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