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第67章 训练计划（第1页）

就在南里风在木屋无所事事时，三船入道推门进来。“小鬼，仪器到了，过来测量一下你的身体数据。”三船入道对着南里风说道。南里风随即起身，跟随三船入道来到一个仪器面前。“站上去吧，这个仪器可以测定你的五维和你身体的一些其他方面的详细数据。”“但是五维超过5.0，仪器就测试不出来了。”南里风听到三船入道的话后，顺从地站上仪器。“嘀！嘀！”随着仪器发出声响，开始了工作。“力量：4.0速度：4.7体力：4.0技术：测定不能精神：测定不能总和：22.7+。”三船入道看着眼前南里风的数据，眉眼都笑弯了，但是随即又眉头一皱，开口说道。“你这力量和体力都太低了，怪不得无法支撑你那至少高达7.0的精神力量。”“也就是你身体异常，竟然能够将精神力量压制住，不然你早就身体崩溃了。”南里风听后，无奈地摆了摆手，他也没想到他的精神力会突破得这么快。“行了，你在这待会吧，我去研究研究该怎么解决你这个问题。”三船入道对着南里风说道，随即转身走出去了。南里风待着无聊，起身走到木屋外面，在附近转了转。南里风感受森林深处新鲜的空气，身体都变得舒坦起来。……三船入道出来后，直奔U17训练营地，打算找其他几位教练商量一下，该怎么针对南里风的问题，进行训练。“斋藤、黑部、拓植！”三船入道来到U17训练营的办公室门外，大声喊道。“三船总教练，你怎么过来了？”一个个子高达2米1以上的男子打开门，佝偻着身子，询问道。“过来找你们商量点事情。”三船入道一边往里走，一边说道。办公室的三位教练露出一丝诧异的表情。“你们过来看一下这个网球选手数据。”三船入道拿出一张表格放在桌子上，说道。三位教练纷纷上前观看放在桌子上的数据表。“这真是一个优秀的网球选手啊！”三位教练纷纷赞叹道，随即继续问道。“三船总教练又在哪挖到一个这么好的苗子。”“他自己找过来的。”“你们猜猜，这是几年级的学生？”三船入道故作神秘地说道。“三船总教练既然这么说，应该又是个高中一年级的新生吧？”斋藤教练猜测道。“哈哈！这还是个国中一年级的学生！”三船入道大笑道。“什么！”三个教练瞳孔一缩，纷纷震惊道。“并且这个小鬼已经领悟了异次元虚影！”三船入道再次抛出一个重磅炸弹。“这……！三船总教练有把他拉进U17吗？”“这样一来，今年的U17世界杯，我们国家说不定能通过小组赛，进入淘汰赛。”三位教练纷纷大惊失色，随即高兴地说道。“已经邀请了，但是现在有一个问题。”三船入道接着说道。“有什么问题？三船总教练您快说！”三位U17教练急切地问道。“由于这个小鬼精神力量过于高，身体承受不住，所以我来找你们商量一下，该怎么快速提高他的身体素质。”三船入道解释道，随即对着其中两位教练说道。“斋藤、拓植，你们俩有什么建议？”斋藤至，U17的精神教练，对于精神训练有自己独特的见解和训练方式。拓植竜二，U17的混合练习教练，专门负责U17的除精神力外的各种训练，甚至给每一位选手制定专门的训练计划。黑部由纪夫，U17的战术教练，专门负责U17的战术指导。“原来是这样。”三位教练恍然大悟道。随即，斋藤至和拓植竜二走上前，仔细查看桌子上南里风的详细数据。……“怎么样？有什么头绪吗？”三船入道询问道。“我觉得力量方面的训练可以这样来……”“我觉得体力上的训练可以这样来……”……“我认为精神方面还以进行这方面的训练……”三船入道、斋藤至和拓植竜二陷入了激烈的讨论中，甚至黑部由纪夫也发表了自己的见解。……“好，那就初步确定第一阶段的训练计划就这样安排。”“训练过程中，咱们可以多沟通交流。”“如果需要临时进行改动，我会及时联系你们。”半个小时后，三船入道对南里风的第一阶段训练计划拍板道。随后，三船入道便离开了，前往后山木屋处。“感觉……要在我们手中诞生一个传奇了？”三位教练仍然无法按住内心的激动，声音颤抖地说道。……本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“小鬼，赶紧出来！”三船入道很快便回到木屋所在的位置，大声喊道。南里风听到三船入道的声音，随即走出7木屋。“你的第一阶段训练计划已经初步拟定了。”“基本内容如下：需要负重40kg进行训练。“绕着这座山跑30圈，然后休息半小时。”“前往河边，在河里进行挥拍训练300次，休息半小时。”“单手俯卧撑200个，两个手轮换交替做，然后休息半小时。”“中午吃专门为你定制的营养餐，休息1小时。”“下午，先开始正常的击球训练2小时，休息半小时。”“然后前往瀑布，在瀑布下扎马步2小时。”“晚上泡热水澡，喝牛奶，吃营养餐，然后休息。”三船入道依依道来。“一切听从您的安排。”南里风听后，表示道。“然后训练中，如果有什么需要变动的，我会提前告知你。”三船入道接着说道。“我有系统面板，可以直观看见自己的数据变化，也能及时做出一些调整，到是会方便许多。”南里风点了点头，内心暗道。“那从明天开始，你就跟随这个训练计划进行训练。”三船入道随即吩咐道。“好的，我明白了。”南里风回应道。三船入道便拿着酒壶离开了。喜欢网王之风临青学（）网王之风临青学。

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