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洛基仰卧在平行的训练椅上,双手紧紧握着沉重的杠铃。
保持着稳定的呼吸,随着他一次次的卧推重复练习,垂在杠铃片两边的粗大铁链,不断发出‘哗啦啦’的响声。
挂在杠铃上,垂到地面一团的铁链,是为了持续增加卧推的阻力。
小法图娜在旁边小声的数着,“9……10……11……完成了。”
她掰着手指头道:“四个负重片,一百六十公斤重量,加上铁链,加上金属杠铃杆……”
洛基把杠铃推回训练架之后,立刻起身喘匀了呼吸,然后站起身走到空地处。
他双手抽出战术爪刀,用最快的速度演练高级匕首专精动作。
而且视神经图像中,还有与之相配合的‘自主动态模型’作为对手。
这么训练的目的,是让肌肉快速适应敏捷与爆发力。
不会因为机械重复的力量训练,而把肌肉关节练死或练到僵硬。
如此反复的练习,小法图娜早就见怪不怪了。
而旁边的矮人庇古,则一副瞪大了眼珠的模样,第一次见到有这样对身体锻炼的。
好奇的矮人也尝试了一下,洛基根据他的力量,自然也增加了四个杠铃片负重,钢制的杠铃杆,都有一点被重量压弯的趋势。
“天哪,这么重,快要压到我的头了……”
矮人天生身体敦实,虽然体型不如人类,但他们手臂的力量并不比兽人差多少。
只是这次杠铃被加的有些重了,庇古只推了两三下,手臂就有些颤抖,他大叫着推不动了。
洛基在一边帮忙,重新把杠铃卡到了金属训练架上,矮人庇古这才脸上有些充血的坐起身。
又给他换了适合的重量,并且根据进一步准确的力量数值,为矮人做了个科学分组卧推计划。
不到一会的时间后,矮人揉了揉颤抖的手臂,肌肉里传来一阵阵麻痒酸痛的感觉。
“太过瘾了,这种金属杠铃能充分用力,竟然比打铁还舒服,我现在都推的没劲了,很久没尝到过这种手臂发酸的感觉了……”
洛基并不觉得意外。
一些合理的运动锻炼,可以改变人体内分泌,大脑产生内啡肽物质,让一些人运动上瘾。
他又拿出了一个小号负重马甲,连一旁看热闹的小法图娜都不放过。
开始让小女孩锻炼耐力肺活量,负一点重量绕着院子里跑圈。
小法图娜叫苦不迭,但矮人却开始亲身尝试其他锻炼器材,并喜欢上器械锻炼的感觉。
武器商店的几名工匠,花了几天时间做出的这一批,大多是自由力量器械(通常意义的杠铃、哑铃),自由辅助器械(杠铃架,训练椅),还有徒手辅助器械(单杠、双杠、垂直椅一类)。
这些器材,目前只为了满足于半精灵自身。
他为了尽早提升体质力量,开始进行科学计划,长时间的针对性锻炼。
矮人在旁边提着一个曲柄杠铃,突然道:“洛基,想到了一个好主意……”
“我们如果把这些练习器械,放在武器店售卖,当做一个新产品肯定会有冒险者买吧,你说怎么样?”
半精灵摇摇头,道:“想想这些器械耗费的铁料。”
“冒险者又不是傻子,会以购买武器的价格比例,买一堆金属的锻炼器材吗?”
庇古·蛮锤挠了挠胡子,想明白了,就算有冒险者购买锻炼器械,但利润却远不如售卖武器铠甲赚得多。
洛基又笑了笑,“不过还有一种办法,就是租……”
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