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第二十节七 修习（第1页）
凌小星一听，马上骨碌一下爬了起来，使劲地揉着肚皮，见破军箭已上弦，撒开他的小短腿就跑了起来，边跑边骂。
“你这只破鞋，我会跟那俩臭老头说，说你想杀死我，我会让他们为我报仇。”
“死杀手，臭破鞋，你只会以大欺小，算什么男人？我会让青衣姐姐不理你，不给你‘馒头’吃！”
“死破鞋，臭杀手，有种和我单挑，别用箭。再射我你明天就拉不出粑粑。”
“你这个死骗子，学了我的阵，现在又忘恩负义，寡廉鲜耻，为非做歹，人神共愤，会被天打雷劈……”
……
凌小星不管怎么跑如何窜，总是躲不开破军射过来的箭，当被第四枝箭射中时，他再也忍不住痛，大哭起来，边哭边跑。
当破军十枝箭射完，凌小星早已累得喘不过气来，一屁股就坐在地上，一边专心喘气，一边专心哭了起来。
他这里摸摸，那里揉揉，看着双腿、肚皮、胸口上的十个红点，越看越痛，越哭声音越响，真震得破军耳朵发麻。
破军走了过来，看凌小星如此模样，心中也是罕有一痛，又想到青衣离开“不要对他太严厉”的嘱咐，心中一叹，但神情依旧冰冷。
凌小星见他弯下腰想捡那枝落在自己身边的箭，便一把抓在手中，动作却是极快。将箭抓住，死也不松手，哭声却是更大。
“十日之后我再检查，下次会有十五枝！”破军并未要回那枝箭，丢下一个青色小瓶，淡淡道，“这里是药，自己擦。”
凌小星独自哭了好大一会，又哽哽咽咽了好大一会，又看了看射不死自己但射在身上却极痛的箭。
箭头早被取下，用白布缠了好些层，如鹌鹑蛋大小，难怪会射不死自己。
他看了一会，心里又咒骂了一会，才抬起自己短小的腿一步一拐地走了回去。
凌小星爬上床，看着身上又痛又红的伤，心里满是委屈，想到在云霄镇“混吃等死”的日子，那是何等快活。
那里有疼自己的爹娘，也有胸小屁股也小的韵儿姐姐，还有整天让自己骂的黄老头，还有让自己弄得鸡飞狗跳的左邻右舍……
凌小星摸摸左手臂上的那两排已经结痂的牙印，眼泪又流了下来。
来来回回在那里跑了好久，他感觉周身酸痛，特别是双腿更是痛入骨髓，一趴在床上，似再也动弹不得，东想西想了一会，便沉沉睡了过去。
凌小星一觉醒来，日将西沉。看见床边凳子上放着一大块不知道是什么肉的肉，还有一些青菜！
咦，还有青菜？
青菜一条一条的摆得很是整齐，不像是炒出来的。
凌小星可不管青菜是如何来，他本来就未吃午“肉”，肚子早饿，忙爬起来，跳下床。
“咦？身上怎么没那么痛了？”凌小星忽然想起自己上午受了“很重”的伤，现在除了两条腿的肉还是很痛外，那些被箭射中地方的疼痛却减轻了不少，不但红点消褪，而且还有丝丝凉意。
“原来那只破鞋乘我睡觉时帮我擦了药。乘我睡觉的时候碰我，想偷我‘馒头’么？我又没有。”凌小心边吃边嘀咕。
“十日之后我再检查，下次会有十五枝！”凌小星猛然想起破军说的话，心中立时慌乱，忙边吃边想他那日传自己的一段口诀。
“尺璧非宝，寸阴是竞；四灵物结，明神意居……”
好在他记忆力颇为惊人，那段口诀虽被他丢了五天，倒也没有忘记。他吃完晚“肉”，澡也不洗，直接上床，还好他睡了一觉，现在并无睡意，只是躺在床上等酉时到来。
凌小星现在虽不会再怕破军，但却极是怕痛，而且听破军说过，学了那套什么功法，就有可能躲开几枝箭，于是也不敢偷懒，只想着怎么才能躲过十日后的十五枝箭。就算不能全部躲开，能躲开四五枝也是对自己大有好处的。
对于酉时、卯时，凌小星并不知道具体时间，但在云霄镇上时，也常听黄老及镇上的说书人说过，酉时就是太阳落山的时候，卯时就是太阳刚出来的时候。
眼见屋外阳光不移，渐不可见，他便知道，好像已到酉时了吧，便急忙跑到水塘边坐了下来。
内功修炼主要有三大作用，即调身、调息、调心。其中最重要的就是调息，就是指对呼吸的调整。
“能柔软，所以能灵活。能呼吸，然后能刚硬！”
凌小星跟黄老学过穴位，略微知道人体气血运行的顺序和时间。比如子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天十二个时辰正好周身运行一遍，这就是一个周天，而这个大周天是人生来就不停的自主运行。
不过他听破军说，内力修炼只不过是将一天十二个时辰的气血运行在一个时辰内完成，也就是小周天。
大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。
小周天是指控制气血只绕行于任督二脉，上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉，速度快但是长功慢。
凌小星按照破军教的方法舌抵上腭，待口内产生津液时，用舌卷着空气和成气团后一起吞入“下丹田”，即气海穴。
凌小星虽不知为何如此，但想到破军口诀里说“津液入田，五脏自固，七魄自宁，心中之心既实，五行之心自虚。乾坤自旋，五行相生，循循修之，艮身解脱”时，心中又是一动，“难道这内功还跟五行有关？”
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