手机浏览器扫描二维码访问
第15章 在座的各位都是垃圾（第1页）
杰克逊看着徐东的身形，便道：“不如这样，我每一次增加十公斤，如果你觉得难以支撑，我会马上给你提供帮助。”
“好，我应该没有问题。”
杰克逊心想，这孩子的爆发力很强，身体虽然看着瘦弱，可爆发力极强。
他拿来两块哑铃片，将卧推的重量，增加到六十公斤左右。
一般来说，中国的成年男性，平均的卧推重量在四十五公斤左右。
六十公斤的重量，甚至已经接近徐东的体重。
徐东深吸一口气，便在杰克逊的口令中，将六十公斤的重量轻松举起。
杰克逊没有多说，继续向杠铃上增加哑铃片。
七十公斤····
八十公斤····
一直加到一百公斤，徐东竟然还能在杰克逊惊讶的目光之中，将杠铃举起。
这样的重量，已经是很多运动员的训练重量了。
哪怕是部分nBA球员，在体侧的时候，都无法将这样的重量举起来。
例如凯文杜兰特·····
杰克逊看着徐东道：“这是你的极限吗？”
徐东看了看，随后道：“应该还能加十公斤左右。”
此刻的徐东，感觉手上的重量虽然沉重，却并非不能接受。
杰克逊便又增加了十公斤，此时，徐东已经觉得非常吃力了。
可他低吼一声，却还是将这个重量举起来。
这已经是他体重的两倍左右了·····
哪怕是专业的举重运动员，这样的重量也非常极限。
一个瘦弱的高中生，竟然举起来一百一十公斤的卧推重量。
杰克逊并不是没有见到过天生神力的人，可是像徐东这样，似乎已然超越人类范畴一般。
“当真是闻所未闻啊。”
杰克逊感慨一声道：“徐东，如果你去练习举重的话，相信我，你会成为世界顶级的举重运动员的。”
“可是我更喜欢打篮球。”
徐东用毛巾擦拭一下汗水说道。
方才连续的举重，让他感觉到疲惫。
这也是他现在的问题之一——体能储备不足。
这并不是他本身的体质问题，而是因为长时间的营养不良，得不到一个专业运动员应该补充的营养物质，才会导致的问题。
杰克逊哈哈一笑，拍着他的肩膀说道：“你这个孩子非常有趣，我很喜欢。
虽然我所学有限，但是接下来的这段时间里，我会尽我所能，为你增加肌肉，提高力量。”
“谢谢你。”
徐东很有礼貌地道谢。
杰克逊看着徐东，随后说道：“今天的话，我教你第一堂力量课，内容很简单，是认识你的肌肉。”
“认识肌肉？”
这个概念让徐东觉得新奇，登时来了兴趣。
杰克逊点头道：“没错，我们人体一共有639块肌肉。
肌肉和骨骼，关节的组合，产生力量。
空间争霸：我能充值抽皮肤 洪荒,从青年鸿钧开始悟道 裂土之灵 网游：重生后，我建立天下第一村 人在黑篮，签到帝光学院 求助：这修为怎么用？ 大小姐她又在作妖 九州战少 我在阴司当差 赛博朋克：我在末法时代，证道成神 火影之大筒木鸣人 金军围城，重生宋钦宗 缉凶者 三国争霸：开局变成袁绍 带崽离婚后，重生前夫每天都在求复合 骷髅进化：打造最强亡灵军团 梦入苍天 绝色师姐：爱上风流小师弟 团宠小福宝：我是全皇朝最横的崽 清穿小格格：她可爱到冒泡啦
美女总裁的小白脸
屌丝的我娶到了一个美女总裁，可没想到新婚夜她竟然作者QQ277963193...
宠婚：隐婚总裁太腹黑
老公想离婚，竟然给她钱让她去找别人！当她华丽回归时，身份显赫。前夫一脸震惊，安然，你请叫我雷太太，谢谢！都说二婚女人生活会很艰难，但是安然发现她的第二婚，不管是在家还是外面，竟然都是被宠宠宠到底！...
霸剑圣尊
流云宗弟子郑辰遭暗算致死，却被一代剑尊附体重生。殿试大比展剑技，入剑冢，吞剑气，修剑意，不入同盟，自创剑盟。三宗论剑，夺得阳城第一剑。前一世的剑尊，再耀今世的辉煌。一位少年一柄青风，一条血路。...
小皇帝慢点，疼！
意外身死穿越到陌生朝代，薄柳之成了忠烈侯祁暮景的妻，侯府的女霸王。祁暮景宠她，疼她，她要天上的云，绝不给她地上的草。祁暮景会抱着她或温柔或粗暴的吻她，抚遍她的全身，他情动如山，却始终不要她。薄柳之不懂，也闹过，祁暮景只是轻轻拂过她的发，冲她温柔的笑，知儿，你还小他的这份怜惜，十六岁的薄柳之，曾偷偷窃喜感动。啪，声音脆响，力道十足十，薄柳之高仰着头，怒视床帏内衣裳凌乱的女人，贱货！啪，清泠若仙的男子终是盛怒，举起的手还在微微颤抖，薄柳之，你这妒妇！薄柳之嘴角绽血，撩出一弯决然凄美，祁暮景，你既然宁愿上一只鸡也不愿意上我，你为什么六年前要娶我？薄柳之，你无法无天我无法无天也是你惯的！那一夜，薄柳之被罚跪房门外，一双耳，听了整夜的巫山云雨。第二天，她当着家中主仆上百人的面将手中休书丢在祁暮景那张清俊的脸上，无视他眼中震惊，转身高傲的离开。妖冶魅邪的小皇帝当着满朝文武大臣将她压于龙座之上，一双手甚至孟浪的往她小腹下钻去，之之，给祁暮景祁侯爷告御状来了，恩？！吓蒙了的薄柳之。全天下的人都知道，当年六岁便登基为皇的小皇帝拓跋聿看上了二十二岁的祁家弃妇薄柳之。许三千恩宠，誓无二独一。东陵二十年，帝都发生了二件大事，使得朝野动荡，百姓叹观，他国蠢蠢欲动。一为忠烈侯祁暮景突然暴毙，祁家一夜之间灭门，无一生还。二为小皇帝拓跋聿广发告示，颁布圣旨，举行了一场旷世冥婚，立薄氏柳之为后，谥号昭仁，一并立的还有小皇帝将将足月的小女儿，赐号青禾公主。从此，君王霸朝五载，举国嗟叹红颜祸水！聿哥哥，夫子说，滴水之恩当涌泉相报。小肉团眨着大眼睛摇着小扇蒲软糯糯道。拓跋聿挑眉看了眼粉团身后低着头的夫子，那青禾打算如何报答聿哥哥？聿哥哥养了青禾五年，肯定需要好多滴水，青禾无以为报，愿以身相许夫子瀑布汗，怒了，靠！拓跋青禾，老娘不说话，你当你老娘死的啊啊啊…！！！小青禾懵了，夫子好变态，竟然说老娘，娘，娘此文女主火爆，男主重口，男配没人性，绝不危言耸听！！！...
医手遮天：狂君噬情
出身医学世家的天才少女，自小就拥有极高的医学天赋，提早完成学业，费尽口舌征取来三年自由时间，踏入从小就好奇的商界，展开探索之旅。他是人所公认的商界神话，仅仅短短十年时间，创造自己的商业帝国，俊美无俦，冷酷狂傲，视女人如玩物，却在一次偶然间听到那小女孩清冷的一段话，狠狠撞入一向冷硬不知情滋味的心跳楼的目的不就是威胁我以达到他的目的吗？命是他的与我何关？这个女孩引起了狂君注意，誓要把这朵骄傲如梅的小女孩纳入怀抱独赏。从而展开了追逐与抗衡的爱恨纠缠。...
官路逍遥
他有着纵横人间的无上法宝，洞悉一切的妖异双目，享尽艳福和权力巅峰！仕途争斗人际关系，政绩权谋，雄关漫道！多少次升沉起伏奇计百出，堪称仕途写照美女权势谁不...