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箬宁摁下十速,步子跨得更大几分,去追寻这个速度。
一开始还有些不太协调,但是适应了几秒后,逐渐开始恢复协调感,身体包吃住平衡。
跑步机上的十速其实很难掌控,一来是因为会发出很大的噪音,影响人的耳朵对于空气流通感的判断,因此在跑动过程中,会误判前方有能够伤害到自己的东西,导致不平衡。
二来是这个速度的确够吓人,腿上的力气一旦小了一点点,或者速度慢了一点点,那就是直接摔下去不留任何悬念。
能驾驭得了的人,大多数都有很强的健身经验——至少也有几个月以上。
“这是她第几次跑十速?”
“这是她第一次上跑步机。”萧弈琛面无表情。
陆安咂舌。
行行行,他多余问魔鬼教官的,就他那种训练方法,别说是跑十速来个二十速估计箬宁能都坚持下来?过了五六分钟之后,箬宁的喘息声音加重。
萧弈琛走去,直接将跑步机关掉,措不及防的箬宁差点摔了下去,不过好在她稳定身体的速度够快。
只是面色泛红的站在原地。
“今天加重负重做引体向上,手臂再锻炼一下,你全身的肌肉应该就能达到平衡了,有问题么?”萧弈琛在表格上勾勾画画。
“没问题。”
“嗯,我明天的飞机。”
哈?
陆安惊了,这才刚说的事,怎么转眼就定下了?还,还就明天?和着他让徒弟知道了之后,就能这么随便的吗?自己任劳任怨的在他身边呆了那么久,居然还不如一个箬宁咯?
箬宁似乎是伤心过了,情绪非常稳定,甚至还冲着他咧开嘴笑了一下:“好,没问题。”
随后的训练,堪称地狱式。
这一堂课,上的很深刻。
好不容易都结束,箬宁熬过了漫长的不沾水休息期,喝了点维生素调和剂,洗完澡累的坐在沙发上动都动不了,却又被萧弈琛召唤了,说是军区有人找她。
难不成是靳允宸提前给她惊喜了?
箬宁好奇的回到会议室内。
结果,看到的,却是一个完全不认识的人。
他站在萧弈琛的面前,丝毫不减自身的气场,虽是站如松,可黑色大衣轻披在他肩,双手在扣了一颗纽扣的衣后环抱着,左手似有若无的搭在胃部左右的那颗纽扣上,很显病态。
而且不同于靳允宸和萧弈琛——他们即使是穿了衣服,也能感觉到衣服的皱褶下,隐藏着充满力量的肌肉,面前这个站姿很标准,却感觉不到他有任何的力量。
站在那宛如一片叶吹便会跑,可他身上散发出来咄咄逼人的英气却又那么清晰。
箬宁傻了。
大佬啊这是。
“那个,你,你找我?”
“嗯。”他的视线转向门口,见是她来,礼貌的微微颔首,“你好,我是莫凉城。”
莫凉城。
轰——
箬宁的脑子炸了。
啥?莫凉城?找她?箬宁傻的连动作都做不出,话也说不出来了,这何止是大佬,简直就是……大神啊!这和凭空让她见到当红明星没什么区别了。
下意识的吞了口唾沫:“您……找我是有什么事吗?”
“有,昨天,有一个人伤亡。”
哈?
箬宁的大脑彻底荡机,昨天发生什么事了?脑子死机足足几十秒后,她才猛然回过神,哦,说的是吾悦广场的那件事。
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