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第98章 初具规模(第1页)

咻!!!”

清脆的口哨声在宿舍楼响起,一阵噼里啪啦的跑动声,仅仅五分钟所有人就已经在楼下集合整齐划一的列好队伍,手里拿着钢筋。

当然,他们不是真的已经到达了新兵的五分钟,毕竟没有办法让他们真正意义上的全副武装和训练。

就只能先采用这种简化版的操练,最起码让他们做到了简单的行令禁止,以及对于各种命令的理解。

当然能在仅仅的六天时间内做到这一点,少不了军棍的伺候,有一个算一个,男女都没少挨打。

就连三个营长都不能幸免,都被拖累一起拖下去连坐军棍伺候,三个营长用莫名的眼神看着几个连长,看得他们瑟瑟发抖。

当然也不是没有好处的,在军棍的伺候之下,和医疗团队的高超技术下,还是让他们坚持下来,完成了操练。

不过比较辛苦的还是医疗团队,因为他们也挨了打,有的时候只能互相给对方治疗了,让他们一阵无奈。

但是这种军中的操练方式,也让所有人都联合在了一起,军队是个大熔炉,把所有人都熔炼在一起,变成了一块好钢!

“稍息,立正!向右看齐,向前看!”

“不错,在这六天里能够勉强完成训练,证明你们还不会那么废物!”

“但是你们的体能呢?!”

“在这训练的期间,你们有多少人倒了下去!就你们这个体能,能干什么用?!”

“要是跑给丧尸追杀,就你们这个体能,早都躺在地上给他们吃上一顿新鲜的自助餐了!”

“卖冰棍的老奶奶体能都比你们好,还愣着做什么?!”

“向左转,齐步跑!先来个三公里热热身!”

末日开始的第18天的早晨,所有人在公孙拜的日常咆哮下,开始了新一轮的操练。

“不要单纯的使用蛮力,脚下的步伐配合着呼吸,两步一呼,两步一吸!”

几个充当教员的营长们一直跟跑在整个队伍前中后,一边开口教导他们技巧,帮他们调整呼吸。

而跑在最前面带头的是秦天行,一直以来他都陪伴着他们一同训练,没有说任何的话,在领袖的陪同下,所有人也不敢叫苦。

跑了两公里之后,不少人都气喘吁吁了,毕竟除了跑步以外,还要提着十几斤的钢筋,给他们添加了不少负担。

不过所有人都坚持了下来,毕竟在末日的环境下,体能不好的人都已经早早的先行倒下了,活下来的体能都好。

“把呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变频率,把速度给老子提上去冲刺!”

一边宝刀未老的公输拜也跑在他们旁边,随着最后一公里的到来,也开口大声的怒吼着,所有人连忙调整呼吸步伐冲刺。

“50个俯卧撑准备!”

所有人刚刚跑完三公里,停在原地列好阵型,就听见了公孙拜的咆哮声再一次响起,连忙在原地做起俯卧撑。

在一旁跟随着他们操练的教员们,这一次没有蹲下去一起做俯卧撑,而是直接巡视起来抓着他们的动作。

“两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线!”

“身体往下时胸部离地面1-2厘米,两臂外展,与躯干成90度,然后撑起至两臂伸直!”

带着锦鲤入凤途  紫霄圣位送后土,这个红云不太苟  大神归来:太子妃要翻天  首席秘书:总裁的甜心妻  娘胎里修成大道,全洪荒都跪了  大道封天  映月传奇  开局长生万古,苟到天荒地老  洪荒:三千弟子成圣,我无敌了  权宠天下:我家皇妃是捕快  娇宠入怀:三爷的冤种小娇妻觉醒啦  我异象太多,老祖棺材板压不住了  拜托,我真没想让女帝陛下怀孕啊  医女还乡:将军轻点撩  偏执大佬心间宠  重生之顾少的心尖宠  一胎双宝:妈咪是大牌花艺师  农女有田初长成  一门三帝:我,赠送大残至尊骨  我的体魄,比天才强大亿点点  

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