手机浏览器扫描二维码访问
第70章 胸部颠球（第1页）
与彼得堡联队的比赛，徐一飞本人并没有怎么放在心上，但是彼得堡联队的球迷已经将他当作了眼中钉、肉中刺。
次日清晨徐一飞在晨跑的时候，便遭遇了刺杀，幸好保镖理查德.汉斯反应迅速，用自己的身体替徐一飞挡了一刀，否则后果真是不堪设想。
“帮主，今天真是好险啊！理查德的伤口这么深，那刺客是下了死手啊！“在医院理查德.汉斯的病房，大卫.米歇尔说道，“看来对你的保护应该加强了，我今天就给你再安排两名保镖。“
“好。我以后也要多加小心，有些球迷一旦脑子发热，什么事情都可能做出来。“徐一飞道，“足球这条路，真不好走啊。“
“不用担心，帮主，有我们这些弟兄在，谁也休想动你一根毫毛！“躺在病床上的汉斯说道。
“兄弟，你别说话，躺着好好歇息！“徐一飞走过去轻声道。
离开医院，开车行驶在返回雅奇镇的路上，徐一飞的心情还是久久不能平静：英国的球迷太疯狂，太能惹事了！
回到别墅，徐一飞立即投入了紧张的训练，他连一秒钟的时间都不敢浪费，因为他比任何人都明白一个道理：要想在球场上比别人出色一分，就得在场下比别人幸苦千倍！
移魂来到英国，已经半年了。这半年，徐一飞的训练没有过一天的中断。无论天气如何，他都向一台机器那样，按部就班地完成着每天的训练任务。
半年时间可以给一个人带来多大的变化？看看现在的徐一飞，和半年前的他相比，已经有了巨大的飞跃！
先看他的颠球练习吧。
由于颠球是培养球感和提高球技的基础，因此金老把它作为徐一飞晨跑之后的第一项训练科目。
半年时间过去了，徐一飞的颠球次数加在一起，那绝对是一个天文数字，恐怕大多数球员一辈子也没有颠过这么多次足球。
相应的，徐一飞的颠球技巧也是大多数球员无法企及的。
半年前第一次训练的时候，徐一飞只是单脚颠球，现在已经可以用左右脚、左右大腿、左右肩和额头七个部位颠球。
他已经不再计算颠球的个数，因为那已经对他失去了意义：只要他愿意，现在他完全可以连续颠球直到体能耗尽，而不让足球落地。
现在他学习的颠球录像，也已经不是儿时的马拉多纳了，而是在那不勒斯俱乐部巅峰时期的马拉多纳。
拿到一颗足球，徐一飞现在只要进行一次颠球，就可以利用足球弹起落下的短短时间，大致地掌握住足球的重量、气压、弹性、表面光滑度、硬度、速度、高度、方向、旋转等各种属性。至多经过三次颠球，以上这些属性他就可以完全掌握住。
这就是亿万次的颠球练习带给他的超强球感！
“足球就像一个生命，也是有情绪的！“这是徐一飞最近的体会，“你对它怎么样，它就会对你怎么样。你若一怒之下将它高高地踢向空中，它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它，它也会用温柔的拍打，向你示好。“
当然，金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点，下面就是他经常说的几句话：
“每颗足球都有一颗心脏，那就是球心。颠球必须找准球心，让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来，小到网球、乒乓球，大到直径一米的地球仪，便无球不可颠了！“
“球感好的人拿球之后，给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附，其实是超强的人球结合能力，更准确的说是三方面的能力：一是对球性的高度熟悉，能够在极短时间之内准确地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作，能够在把握住球性的最短时间之内，调动身体相关部位的肌肉，作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性，在做技术动作的时候，要能够保持身体的平衡，显得放松自然，不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力，完全可以通过系统的训练得到。这种训练，是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此，很多球星在练球的年纪，每天晚上都是抱着足球睡觉的，就是为了让身体跟足球有更多的接触，增强神经对球体的熟悉程度。“
今天，徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然，由于人体构造的原因，胸部颠球是不便单独地连续进行的，最好是跟其他部位的颠球相结合，比如说脚背。
“录像放完了，开始练习吧！“金老说道。
“好的！“徐一飞右脚踩住足球，向后猛然一拉，脚背轻轻将球蹭起，使的是伊布式起球技术。
伊布，当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星，他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要，因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部，但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候，被要求胸部连续颠球8次，但是他只完成了两次便无能为力了！
解决的办法是把足球踢高，最好是高于头顶，然后让足球带一点内旋，这样一来，胸部击球之后，足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡，他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下，才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球，就已经完成了今天的「颠球」日常任务，但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来，他不做任何休息，仅仅是扭了扭脖子，便开始了第二项训练：传接球。
按部就班地完成日常任务，直到最后一项射门训练，徐一飞再次进行了加练。
绝品神医在都市 美女总裁的纨绔保镖 英雄联盟之魂兮归来 空间灵泉之第一酒妃 萌妻在上：老公，快躺好 神级升级系统 魔兽之我是血精灵战士 万帝独尊 荒宅 姑娘好心机 圣邪战尊 顾少将，宠妻不要脸！ 网游大摸金 银河法师 追星日记 无限升级之最强武魂 武林之长生神话 浴爱焚身：暴君，请自重 古穿今之补刀影后 武侠世界大明星
姐控的加速世界
nbpnbpnbpnbp加速世界同人作。nbpnbpnbpnbp结城翔太的加速之旅，姐控之旅调教黑长直之旅，登上七王宝座之旅。...
美人教主宠田妻
她一朝穿越为古代小村庄的农家女，采采药，种种田，浇浇花，从家徒四壁到大宅府邸。花花，种种田就够了，你以后别给他人看病了，要看也只给我一个人看。为何？我不喜欢你对着别人温柔的样子。世人都说田大夫生性凉薄淡漠，也只有你说我是温柔。片段一在田荷花这里踢了N次铁板后，美人教主细长的剑眉轻颦，揉着胸口道田荷花，不舒服，不开心，不高兴，本座这里难受。田荷花，你听到没有！胸闷气短，乃是心气虚所致，服了这俩帖药就没事了。黄芪党参白术茯苓酸枣仁柏子仁甘草…田荷花将包好的中药递给某教主。片段二启禀教主，右副使大人一不小心踩到鸡的污秽之物，盛怒之下，将鸡舍中的鸡血洗了…一只不剩。丢到炼狱中待上三天。屈膝半跪在下方的教徒心中一颤，默默为右副使大人默哀，这不死也要去了半条命。相公，你怎么还是如此残忍，就让右副使餐餐吃鸡肉，连续吃上一个月，将这些可怜的死鸡都给解决了，一举多得，莫要浪费了。一个月后，右副使闻鸡必吐，退鸡三舍。片段三启禀教主，夫人正带着一帮人浩浩荡荡的去东教场垦地种瓜。哦？声音百转千回，摄人心魄，去问夫人，东教场够不够用，不够的话，北边的教场也一并开垦了。屈膝半跪在下方的教徒心中一颤，教主啊，他们快没场地训练了…片段四秋风送爽，晴空万里无云，又是一年丰收季。金黄色的谷田中一片壮观景象，教众们平日里握惯了宝剑的右手正持着镰刀，收割着稻谷，汗水滑落蜜色的皮肤。一日后，个个腰酸背痛腿抽筋，原来比训练还累的是割稻子。三日后，稻田中寒光闪烁，镰刀横飞，众人排队上去将手中的镰刀横劈过去，月牙形的镰刀如同飞镖一样在稻田中打着转，一圈回来，所过之处，稻谷倒下。左副使一刀过去，方圆百米稻谷全倒。美人教主银丝一挑，卷住镰刀，一刀飞过去时…田娘，为夫厉害不？要是早点认识你就好了，当初割稻子就不用那么辛苦了。…一阵风刮过，美人教主扛着田荷花直奔房间，哼哼，他割稻子的本事厉害，种稻子的本事更加厉害！...
无敌少掌门
陆天扬傻眼了，自己堂堂一代大侠，昔日也曾在游戏世界里纵横无敌，没想到穿越到真实的古代世界后，面临的第一个难关就是被人催债欺负。老爹失踪，门派濒临倒闭，真是要钱没钱，要人没人，要秘笈没秘笈，还得处处受到小丫头妹妹的鄙夷和训斥。陆天扬欲哭无泪，谁叫他是这个没落门派的少掌门？找秘笈学神功招弟子办商业兴门派闹京城平反叛抗外族且看小小少掌门，如何在玩转江湖和朝堂，成为大周朝有史以来最伟大最强悍的少掌门！作者承诺人品保证，日更两章，不断更，不太监，不含毒，敬请收藏和投推荐票，谢谢！...
大总裁，小娇妻！
大总裁，小娇妻！由作者妃子一笑创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大总裁，小娇妻！全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
攻婚掠情，二爷的心尖前妻
佟霏从安城最美名媛到安城第一弃妇，只用了一天的时间。预约人流的那天上午，战天爵的律师送来离婚协议书。佟小姐，战总的意思是，签了它就可以拯救落魄的佟家，条件是，你跟他之间不要再藕断丝连，要断就干干净净。佟霏毫不犹豫的落笔签字浅笑回去告诉你们战总，谢谢他的慷慨。她爱他八年，他厌她八年。至此，她单方面爱慕的婚姻终于画上了句点。当天全城号外，战天爵用世纪婚礼迎娶他的心上人叶蓁。那两人深情对望的照片刺痛了佟霏的眼。犹记得大学时，叶蓁拉着她的手问霏霏，这个战天爵家真的这么厉害吗？恩，很厉害。叶蓁羡慕的笑道跟这样的男人订婚，你肯定高兴死了吧。从安城第一弃妇到安城第一名媛，只用了一夜的时间。坊间流传，战总的前妻跳上了他死对头涂卿阳的床。八个月后，她在一间私人医院早产诞下一名男婴。六年留学生涯结束，她携子归来。机场巧遇前夫，她视若未闻的带着孩子从他身边走过。战天爵眼神微眯回头望去。只听那跟他小时候有七分相似的孩子用不屑的童音淡淡的道霏霏，那就是你的前夫呀？你从前眼神真不咋地。恩，从前我瞎，话说这辈子谁能没有一段踩屎的过去呢，别啰嗦了，你爸爸在...
我不是魔族神器器灵
现代网瘾少女冬狸因为拒绝了妹子的游戏邀请莫名其妙穿越到了修仙世界！没有背靠大树好乘凉的师门，只有被元婴大能锁定的魔族遗失神器器灵的身份！没有多么逆天的功法，只有短手短脚啥也干不了的婴儿身体！没有贵人相助，只有一个不明身份时刻觊觎着自己体内秘密还喜欢捏自己脸颊的一缕神识！所以，她一定是穿了个假越吧！...