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第五十六章 马步（第1页）

夏草芬芳，午后的阳光调皮地穿过了树叶间的缝隙，在地上留下了晃动的光斑。

这里是珠江公园的南边的一处小亭子，按照约定，三人在这里集合。

落九乌看了身边的林音一眼，混血的合法萝莉今天穿了露脐的橙色运动短袖和黑色的运动短裤，露出了两条白皙的大腿，这种故作成熟的装扮并不能让她看起来大一些，当然，她自己并没有察觉这一点。

陈嘉儿站在两人的对面，学姐的黑色长直发已经扎成了低马尾，她今天穿了白色的无袖吊带衫和黑色的修身七分裤，还带了个黑色的鸭舌帽，看起来既性感又可爱。

在学姐的身后，一条小路弯曲着穿梭在林间，通往了不远处的大路，在哪儿，往来的游人慢悠悠地走着，享受着阴影里的清凉。

“嗯，大家下午好，看到你们这么精神我就放心啦！我们今天的任务便是学习武术的基础，然后完成基础的训练。”

陈嘉儿露出了明媚的笑容。

“你们两人的英灵，一个的普通攻击是近战，而另一个人的普通攻击是远程，所以你们的侧重点会有所不同，但武术的基础却是都需要学习的，到了大学，这也是必修课，它会提升你们的协调能力，反应力和对战斗的感觉。”

“那么，我们今天要学习的第一课便是马步。马步是中国古代武术门派的基础桩功，各门各派的马步都会有区别，但终究大同小异，马步的主要目的是聚气凝神，稳定下盘。很多未经训练的超频者都会不时出现下盘不稳的状况，在战斗中，那些都是破绽。我现在教你们的马步是超频者教育部总结的简化马步。细节没有那没多，但也有足够的锻炼效果。现在，跟着我做。”

看到两人似模似样地张开双腿收拳蹲坐，嘉儿学姐反而站了起来，她走到了落九乌的身边，用脚踢了踢落九乌的膝盖。

“小学弟，膝盖要再张开点，与脚尖方向一致，但不能超过脚尖……”说着，嘉儿已经绕到了落九乌的身后，又抬起了她修长的美腿，用脚尖轻轻地点了点落九乌的背，“沉跨，收腹，直背……脊椎不要往前，要直，也就是说既不能往后弯，也不能往前弯，挺胸抬头，目视前方。很好，保持这个动作不要动。”

解决完落九乌，陈嘉儿又走到了林音的身边，“林音学妹，沉跨不是说撅屁股，往里收一点，嗯，两只手再往上收，要夹紧了，很好，其他方面做的不错，就这样保持。全身发力，啊，对，就是这样。”

刚开始，落九乌觉得很轻松，所以他在静了一会之后，又有些好奇地冲陈嘉儿问道：“学姐，我们今天一天就学这个吗？这个马步看起来很简单诶~”

“简单吗？”嘉儿露出了坏笑，“我们今天确实不会只学这个，当然，那不是因为他简单，而是因为你们根本坚持不了多久，马步可是看起来简单做起来难的东西，我们学的时候，它可是很多人的噩梦呢！”

她察觉到了落九乌脸上的不信，并没有生气，反而狡黠地扫了两人一眼，“要不这就作为你们的第一次比赛吧，看看谁能扎的久一点，输的人加练哦！”

落九乌和林音同时撇了撇头，对视了一眼，可怕的闪电在他们对视的半空中炸起，那是战意凝聚而成的闪电……好吧我承认并没有这种东西。

“我会打败你的！”林音好听的声音带着斩钉截铁的意志。

“我不会输！”落九乌同样沉声宣告，标记了胜利。

说是这么说，但不过两分钟，落九乌已经浑身发热，双腿发软，觉得有些撑不住了。一种难以忍受的疲痛贯穿了他的双腿和腰肢，让他几乎忍不住放弃，但当他撇到一旁的林音之后，他又放弃了这个想法。

不行，他怎么能输给一个小女孩呢？

又过了两分钟。

吸气，呼气，落九乌的喘息变得粗重了起来，现在，他不得不时不时憋一下气，才能撑过双腿反馈而来的酸痛，和脑海中不断鸣响的“放弃”。他满头大汗，精神也在不断地涣散，浑浊的脑海里几乎什么也没法思考，但他的感知却在不断变得敏锐，他注意到了在自己鼻尖上缓慢滑行的汗珠，他听到了自己沉重的呼吸，他的余光看到了一旁的林音。

与落九乌差不多，林音的状态也不是很好，小萝莉满脸通红，小小的樱唇喘息着，黑色的大眼睛已经水汪汪了一片，显然也觉得疲惫和痛苦，但她没有放弃，反而坚强地咬着牙，不断硬撑着。

她也不想输。

似乎是察觉到了落九乌的目光，林音撇了落九乌一眼，断断续续地说道：“你也该……该撑不住了吧。”

“我、我还好的很呢！”落九乌才不接受林音的劝降呢，他死撑着，咬牙切齿地说道。

“哼，你不行的，还是、还是赶快放弃吧！最终的获胜、胜者只能是我！”

“我看、撑不住的是、是你才对吧！你赶快放弃吧，放弃之后会很舒服的，很舒服的哦！”

“想都别想，我会赢的，要是连你这个变态都赢不了，我不如不活了！”

“我什么时候又成了变态啊！该死，你就这么想赢吗？你难道不想要放松一下吗？不想要享受一下吗？”

“不想！你快点放弃吧，软弱的变态。”

……

两人吵闹着，又过了三分钟，两人都到了极限，几乎同时，他们一同向后摔倒，跌坐在了地上。

“可恶，居然是平局。”林音不爽地嘟囔着，她纤细的小腿颤抖着，显然之前她是在透支。

落九乌的腿同样是在抖，他有些得意地冲林音说道：“我说过我不会输，怎么样？”

“你又没赢，到底在得意什么？哼！”林音冷哼了一声，拨了拨自己额前的金色刘海，高傲地撇过了头，将一条马尾甩到了落九乌这边。

“好啦，虽然你们没有分出胜负，但你们都做得不错，第一次开马步就能坚持这么久，相当的棒，不过，你们还需要更加努力，因为我们期末考试的要求是标准马步半小时才能算及格。来，站起来，不要坐在地上，下面我们来学第二项，柔功。”

（晚上还有一更，哎呀，4000字写的我都没时间打屁股了！）

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