手机浏览器扫描二维码访问
第257章 夏有玉不喜欢吃什么（第1页）
下午收工后，夏有玉他们回到宾馆餐厅晚餐。
夏有玉穿一身米色休闲装，他已经回房间卸过妆了，脸上很干净清爽，神采奕奕，看不出是拍了一天戏的样子。
菜肴都上齐了，是大家平时常吃的几种菜：黑椒牛柳、回锅肉、爆炒猪肝、白灼生菜、香菇油菜、番茄蛋花汤。
大家一边吃一边聊天。
夏有玉微笑着问大家，“你们猜我最不喜欢吃什么食物？”
吴辉说，“我猜你最不爱吃大蒜，因为味道不好闻！”
“不对！我挺喜欢大蒜的，炒菜里的大蒜很好吃。”夏有玉说。
“你应该最不喜欢肥肉，你不想长胖。”花池说。
“你猜的也不对，肥肉可以保护心脏，可以润肠，有很多好处。”夏有玉说。
杨哥说，“我猜你最不喜欢吃西蓝花。”
“答对了！就是西兰花。因为我每次吃一点西兰花胃就不舒服。”夏有玉说。
花池说，“每个人喜欢吃的和不喜欢吃的食物都不一样，因为每个人有个体差异。”
吴辉问，“人应该吃他爱吃的东西呢？还是要吃他应该吃的东西？”
夏有玉说，“人当然应该主要选择他应该吃的东西，吃对身体有好处又适合自己的东西。”
花池说，“以前我们没有养生意识的时候，就是容易胡吃海塞，什么口感好就吃什么。现在发现人的病绝大多数是吃出来的，所以现在有很多人有养生意识了，不再乱吃东西了。”
吴辉问，“什么疾病是吃出来的？我还不太清楚。”
花池说，“比如，甜食吃太多、经常吃太咸的食物，太油的食物都会得病。高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等都是这些原因造成的。”
“饮食清淡一点是有好处的，还有就是碳水化合物要少吃。”夏有玉说。
吴辉说，“对呀！很少见老大吃馒头、米饭和面条，要保持身材就不能多吃碳水对吧？”
夏有说，“没错！不仅是碳水要少吃，太甜、太咸和太油的东西都要少吃，所有的食物都要少吃。老中医说过，吃饭要吃七八分饱最好，只要吃多了，吃撑了就会闹胃病。”
“养生就是养护生命，养护身体。养生不是老年人才需要的，我认为从小就应该有爱护身体的意识，不乱吃东西，经常运动，保持好心情！”花池说。
夏有玉说，“在养生方式里面，我认为要多管齐下，既要管住嘴，不要经常大鱼大肉，生猛海鲜，又要迈开腿，多走路，适当运动；
既要保证良好的作息时间，比如早睡早起，保证足够的睡眠时间，又要保持良好心态，多想积极阳光的事情，少想负面消极的事情。”
花池说，“我听过一句话说，养生的最高境界是养心，保持乐观开朗的心态就会少生病。因为人的很多疾病不仅是吃出来的，也是长期生气和抑郁造成的。”
“现在很多年轻人都做不到早睡早起，反而是经常熬夜刷手机，看小说，看影视剧；很多打工人因为时间紧迫也不得不天天吃外卖，听说不少外卖也都不太健康，油多，盐多。”吴辉说。
无敌从捡修为开始 史上最牛召唤 绑定快穿系统！撩精美人鲨疯了 我的手机连着塞伯坦 逍遥妖仙 屯满粮，灾荒我不慌 快穿之救赎那个反派 今日该我祸天 我们的婚姻是微醺春日 嬉笑江湖见闻录 邪王宠妻:倾汉蛊王妃(全本) 重生之青芸小传 生涩游戏 重生归来之嫡公主已黑化 残酷月光 康师傅家的太纸大人 出狱后，我闪婚了植物人大佬 满级大佬的蜜月旅行 莲台·空梦 重生你敢舍我爱谁
人王风暴
我为人王，当统御万民！我为人王，当震慑万族！我为人王，当斩仙灭神！我为人王！...
无爱不做，腹黑总裁强宠妻
逃婚途中遭遇大灰狼，被一路华丽丽地非礼了再非礼，调戏了再调戏，她愤怒了。于是借酒装疯，把他恶狠狠地扑倒，然后叉叉圈圈了他你QJ了我，要负责到底。她拜托，你是男人。他流氓不分男女。她好吧，我是流氓我怕谁？他姑娘，出来混，总是要怀的。她大叔，这孩子不是你的。他没关系，买一送一，我不亏本。她你果然是中华铅笔牛b的外表深藏着一颗2b的心。人人都爱夏三少，无数女人神魂颠倒，她却是他手心里唯一的宝。他宠她入骨，疼她入髓，任她胡作非为她老公，听说你以前很威猛。他所以？她为了更多姐妹的性福，咱们离个婚呗？他老婆果然大公无私，不如把你的姐妹们都叫来，一起性福？她老公，听说你以前无恶不作。他纯属谣传，哥哥只是无爱不做。她为了你的光辉形象，咱也找个小三呗？他老婆果然善解人意，不如一步到位，咱也大红灯笼高高挂如何？人说大叔有三好，温柔体贴易推倒。为毛她偏偏遇到一只禽兽，还相当极品？很好，看野蛮小娇妻变废为宝，生财有道少爷，外面来了一群女人。统统打发掉。可是她们全都付了钱，一次一百万，少奶奶把您卖了一千八百万。好吧，爷是史上最贵的金牌牛郎。少爷，少奶奶有下落了，这次她不仅娶了个美女，还生了个孩子。大小一起绑回来等一下，请回来。您不介意帮情敌养孩子？两个女人也能播种？那是我儿子。这个世界上，总有一个人，他治得了你。是否前世你欠了他什么？你前生该不会欺负过他吧？她在读睡前故事，张小娴的散文集。夏叔叔说孙悟空纵有三头六臂，也逃不出如来佛祖的手掌心。所以，孙悟空前世和佛祖神马关系？小一号的他眯着狭长的桃花眼，越听越精神。这个，这个嘛她望着那双似曾相识的眼睛，一时间思绪纷乱。身后忽然传来凉薄的声音老婆，闹够了没有？带儿子跟我回家，洗洗睡吧。胜者为王，败者暖床。这是一个无节操的花痴女在美男丛中邪恶潜伏，终于被妖孽男主生吞活剥的故事。毁三观，雷五神，二二更健康。轻松宠文，甜蜜不虐心，亲爱的你是稀饭呢，稀饭呢，还是稀饭呢？推荐系列完结文撒旦掠爱总裁的专属情人。...
盛宠豪门：萌妻难逃
宁萌把她家总裁给扑倒了。绕地直打转，对手指，她一脸愧疚加认真你，那个你不要怕啊，我，我是大好人，一定会负责的，就，就是我现在没，没什么钱，这是我全部的家当，先都给你，你您看够吗？扫一眼那摊开的掌，一大把的零钱把眼都闪花了，大BOSS冷冷一笑七十五块？再加四个零头都不够！四四个零头？就这还不够？！她听错了。她一定是听错了！大眼一瞪，拳头一握，七十五块全部家当往他胸口一塞，宁萌非常有骨气的跑了！眼神一暗，大BOSS瘫着脸，非常无辜的按下电话岳母大人，小萌带着我的种，跑了。虽然昨晚才刚种下，可到底，也算他的种，不是吗？纯属虚构，请勿模仿...
傅家金龙传奇之乾坤盒
关于傅家金龙传奇之乾坤盒◆文案◆傅家金龙令，紫玉斩花宫！江湖上，每个人都有秘密。你若踏入江湖，永远不知道下一秒将发生什么。恩怨情仇，爱恨纠缠，江湖上的血雨腥风挡不住无尽的缠绵爱恋。爱与不爱的距离，不过是那人转身时，你抬起又放下的手。梦醒处，一场烟花散尽回首成长，淡淡的香气中亦氤氲着淡淡的痛。◆读书群60861592加群请加备注，为书中人物名字。谢谢支持！◆◆◆小贴士◆◆本文将于6月14日周六入（倒）V，倒ampgt看过的读者请勿重复购买哦！入ampgt谢谢大家一直以来的支持，往后也请继续支持入更3000，如特殊情况会请假，然后补更。谢谢大家的支持。其他傅家金龙传奇系列文。喜欢的请点...
火影之闪光
平凡的忍者故事。没有神器，没有神兽，没有内功，还是三无。穿越人士就是最大的BUG，思想起码不受束缚。我们的目标是将平凡进行到底。火影之闪光群1。6。8。5。6。7。5。3。2恢复加人请加炎帝－雪忍村6。0。4。5。2。4。5。9...
霸道男神宠上天
一场大醉，凌羽葵进错房睡错床，再睁眼，被K城有名的恶魔总裁缠上了！霸道的坏男人单方面宣布恋情从现在起，我封澈生是凌羽葵的人，死是凌羽葵的死人！凌羽葵泪奔那夜是个误会！他却选择性失聪什么，你蓄谋已久？麻蛋，不是说他桀骜不羁冷若冰霜吗？可她面前这个半夜翻窗倒贴偷香的无赖是谁？传言中K城第一恶魔之称的封家大少从此更名为K城第一妻奴，对他的小丫头宠无边际，含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了，不得不做根金链子把她拴在裤腰带上，走哪带哪！...