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&esp;&esp;“没事。”陈砚淡淡地两个字。
&esp;&esp;不是他太过冷漠,从小就在严苛到近乎无情地环境长大,他根本不知道那些受父母宠溺的孩子该是什么样的表现。
&esp;&esp;可陈砚这个表现,却没有引起陈家夫妻俩的注意。
&esp;&esp;以前的陈砚性格懦弱胆小,哪怕在家也是沉默寡言。沉默和冷淡,在有些时候还是有点相似的。
&esp;&esp;看到陈砚没事,陈爸陈妈放下了心来,可随后他们又被桌子上的食物吸引去了注意力。
&esp;&esp;一盘蛋炒饭,一碗紫菜蛋花汤,很简单,却有种特别的香气。
&esp;&esp;陈爸使劲地抽了几下鼻子,嘴里没出息地涌出了唾液。
&esp;&esp;“儿子,这是你自己做的啊?”陈爸嘿嘿干笑,“让爸爸帮你检验一下味道?”
&esp;&esp;杨慧杵了陈东一下,“要不要脸,居然跟儿子抢吃的?儿子,妈帮你尝尝,看看鸡蛋熟了没!”
&esp;&esp;陈东鄙夷地看着自己老婆,那蛋液金黄地包裹在饭粒上,不但颜色漂亮,味道更是扑鼻的香,是他长这么大都没闻到过的香。
&esp;&esp;这样一份蛋炒饭,还用人帮忙尝尝熟不熟?
&esp;&esp;陈砚停顿了一下,看了看充满期待的父母,伸手指了指厨房,“锅里还有剩。”
&esp;&esp;话音没落,两口子争先恐后地朝着厨房飞奔而去,倒是把陈砚吓了一跳。
&esp;&esp;☆、炒饭
&esp;&esp;2炒饭
&esp;&esp;陈砚其实做的炒饭不少,两个鸡蛋都用进去了,除了他盘子里的炒饭外,锅里还剩了一小半,被这两口子给瓜分了。
&esp;&esp;没出厨房呢,两人就忍不住一口舀到嘴里。
&esp;&esp;香,太香了!
&esp;&esp;相比杨慧做的饭粒都没拍散的蛋炒饭,陈砚做的蛋炒饭简直就和艺术品一样。每一粒都均匀沾上了蛋液,在翻炒中变得金黄,蛋香、饭香交织融汇,在口中爆发成强烈的美味。
&esp;&esp;两人这管住嘴迈开腿
&esp;&esp;3管住嘴迈开腿
&esp;&esp;若是现在的陈砚,那绝对是嗤之以鼻,而且有一百种反击方式可以怼回去,否则也不会背后被那些老对手们骂阎罗王了。
&esp;&esp;可原本的那个陈砚是个纯情少年,竟然含着眼泪真的决定减肥了,还因为减肥过度厥过去,换成了现在的陈砚。
&esp;&esp;一百斤,那都半扇猪肉了。一个月减肥一百斤,一天减三斤三两,还不如直接拿刀往下片比较现实。
&esp;&esp;陈砚跟着陈东溜达了一大圈,如果光是溜溜达达的,自然也没什么效果。
&esp;&esp;俗话说的好,管住嘴,迈开腿。胳膊甩起来大步走的陈砚还真出了一身汗,陈东在后面都有点跟不上了。
&esp;&esp;“行啊儿子,你要是这么锻炼,还真的能减肥。”陈东额角都是汗,“我都累得够呛,你不累么?”
&esp;&esp;陈砚借着夜色的掩盖翻了个白眼给自己亲爹:孙子才不累,他拖着这两百斤人肉负重,都要瘫了好么。
&esp;&esp;不过相比恢复到正常的体重,这点辛苦算什么,才在小区走了不到两圈,算起来连三公里都不到,顶多算热身而已。
&esp;&esp;但是这个身体受不了了。
&esp;&esp;一双脚酸疼不已,呼吸也不顺畅起来,整个身体糟糕极了。陈砚喘着粗气只能跟陈东回了家。
&esp;&esp;减肥计划第一步:每天快走五公里!
&esp;&esp;陈东把陈砚遛弯的事和杨慧一说,杨慧笑眯眯地夸奖:“好儿子,真有毅力。快来喝杯热牛奶补充一下身体消耗。”
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