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第五十三章 强身健体（第1页）

（嘤嘤嘤，阿妩简直无颜面对小天使们了，昨天感冒发烧，头脑昏沉，所以更新的时候再次出了错，又把五十二章的内容传到了五十三章里，今天上午被小伙伴提醒才发现嘤嘤嘤……

真是万分抱歉，阿妩已经飞速地把错误的章节删除、重新上传了正确的章节，用网页版的亲们刷新一下就可以看到，用客户端的亲们请无视前面那章错误的五十三章嘤嘤嘤……）

虽然每天都要一天三顿的喝那种苦到了极点的药让容韫和感觉到很无奈，不过对于活了三世的她，能够重新回到九岁、得到一个健康的身体，不再被囚禁在腐朽的世家后宅，不再时时刻刻担忧着自己下一刻就会被长辈们卖给王府，这一切都让她感觉到无比的幸福。

这六天来，容韫和通过厚着脸皮装嫩的撒娇卖萌，从自家美少年哥哥容晖和那里得到了原主从出生起的药方和脉案，根绝她前世在闺阁中由那些老嬷嬷们教导的一些浅显的中医知识，再结合吕妈妈、云莺和容晖和的陈述，倒是可以对自己目前的身体健康状况有个初步的了解。

毕竟这一世她吃穿不愁，虽说身上背负着父亲惨死、全家逃亡到燕北的血海深仇，可至少，要比前世被迫囚禁在后宅、不得自由要好得多了。

对于一个活了三辈子的人来说，容韫和目前可是无比珍惜自己这条小命，希望可以健康地、幸福地长命百岁。

当然，等她通过自己的努力，得到自己想要的生活之后，若是能再游遍这秀丽的大好河山、遍赏天下美景、尝遍天下美食，最后在一个山青水绿的地方定居，买上几百亩地和一处大庄子，从此过上米虫的小地主生活，身边环绕着美貌温柔的丫鬟侍女，每天换着花样品尝美食，那就真是自己人生的终极目标啦！

而要满足她这些终极人生目标，首要做的就是拥有一个健康的身体，毕竟身体是革命的本钱，若是整天病怏怏的、风一吹就倒，那哪来的精力去努力奋斗、发家致富呢？

所以这几天来，容韫和只要一有空，就会研究起那厚厚的、堆满了一个樟木箱子的、保存完好的脉案和药方，粗略地大致看过之后，她总结了一下。

原先在京城的时候，都是一些名医和太医所开的药方，比较具体详细地说明了原主体弱的原因。

和吕妈妈说的一样，就是因为容韫和母亲刘氏当时怀她时，是早产了半个月把她生了下来，而且生产时情况比较凶险，原主生下来时跟一个小猫一样又弱又小、哭声细不可闻，这体弱多病也是从娘胎里带来的。

在容韫和之后在京城的六年里，被无数名医看过，也是用人参燕窝之类的补品好生地保养，容邺和刘太太更是把这个幼女捧到了手心里，生怕她哪里磕着碰着、冷着饿着了，只不过，容韫和的身体依旧很弱，每年都会在季节交替的时候，反复地染上风寒、咳疾等。

其实，用现代的观点来看，她倒是认为，原主不过是和现代那些早产儿一样，出生的时候比寻常的婴儿弱上了一些、免疫力不如常人，可这个是可以通过后天的饮食的合理搭配，以及之后的锻炼来增强免疫力的。

现代的姜澜璧在大学时有个室友就是早产儿，母亲怀孕七个多月就生下了她，当时还在保暖箱里呆了一周呢！

可是人家从小积极锻炼，不挑食不偏食，家里的大人也是在饮食搭配上多多注意，那位室友从小也是和别人家的孩子一样活蹦乱跳的长大了，后来上了大学，身体素质甚至比一般人还要好，还成了大学学校女子排球队的队员呢！

以现代人的观点来看，像容韫和这样从小受到的过度保护，和平日里基本没有任何身体锻炼的生活状况，加上长期的挑食、偏食、少食，造成了营养不均衡甚至营养不良，身体的免疫力肯定要比这正常人差得多，也就难怪她三天两头的生病了。

当然，这也不能怪那些给她看病的大夫。

毕竟在这些古代人的眼中，姑娘家，尤其是闺阁中的世家贵女，讲究的就是端庄娴静，平日里别说是什么身体锻炼了，就是在自己家里，从小姐的闺房去祖母的正房请安，距离稍远一些，都是要坐上青帷小马车代步的。

在他们眼中，只有这样，才能培养出真正的举止优雅稳重的淑女，才是当之无愧的大家仕女！

前世在薛家，薛五娘可是见的多了，那些深闺小姐们，平日里多走几步路，都会累得直喘气，对于有着这样错误观点的古代人来说，指望着他们让一个早产的名门小姐通过身体锻炼来强身健体，只怕是不可能的。

ps：嘤嘤嘤，阿妩要再次为昨天的失误抱歉，最近真是一场接一场的奔波考试，把阿妩都给搞昏了头了。接下来的大半个月里，阿妩要经历法院考试、银行考试和事业编考试等等，光是报名填表已经把人搞得要疯掉了！

昨天晚上更新的时候发现收藏多了十几个，真的好开心，来一起么么哒小天使们一个^w^

这也安慰了阿妩那颗千疮百孔的玻璃心嘤嘤嘤……昨天的站短日，阿妩拜托小伙伴刷新了一下午的后台，没有收到任何推荐的站短通知，也就意味着，阿妩在开文两个月以来，只得到了两次网页推荐嘤嘤嘤……下周继续裸奔啊，这么冷的冬天，裸奔会冻死人的嘤嘤嘤⊙w⊙

跪求、撒泼、打滚、卖萌求**啊嘤嘤嘤……乃们快看阿妩闪亮亮的眼神⊙w⊙，求推荐票和收藏投喂ing~小天使们看过之后如果喜欢，记得把文文收入你的书架哦~（≧▽≦）希望我家萌萌哒编编樱桃酱看到阿妩成绩的进步，会给阿妩推荐~o（n_n）o~~

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