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第5部分（第1页）

规律，双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。足的趾，相当于人的头部。足底的前半部相当于人的胸部（有肺及心脏）。足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。足底中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆（右足）、脾（左足）、肾等器官。足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺）、膀胱、尿道（*）、肛门等。足的内侧构成足弓的一条线，相当于人的脊椎（颈椎…胸椎…腰椎…骶骨）。图23，图24图23双足底反射区及排列规律　。。

中医基础知识（2）

图24足内侧反射区

56。　肾上腺反射区的科学定位及规范操作【肾上腺反射区位置】位于双足底第2、3跖（ｚｈí音直）骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。图25图25肾上腺反射区图

图26肾上腺反射区操作图

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图26【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。57。　肾反射区的科学定位及规范操作【肾反射区位置】位于双足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。即肾上腺反射区下一横指处。图27【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图28【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】泌尿系统疾病（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急、慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。图27肾反射区图

图28肾反射区操作图

58。　输尿管反射区的科学定位及规范操作【输尿管反射区位置】自双足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。图29图29输尿管反射区图

图30输尿管反射区操作图

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图30【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。59。　膀胱反射区的科学定位及规范操作【膀胱反射区位置】位于双足内踝前下方，足舟骨下方，展肌内缘旁。图31【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图32图31膀胱反射区图

图32膀胱反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。60。　额窦反射区的科学定位及规范操作【额窦反射区位置】位于双足10个足趾趾端。右侧额窦反射区在左足，左侧额窦反射区在右足。图33【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力。趾：自外侧向内侧横向按摩；其他足趾头：从趾端向趾根方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。图34图33额窦反射区图

图34额窦反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】头痛、头晕、失眠、发热，脑卒中（俗称“中风”）、脑外伤综合征、脑震荡等脑部疾病，以及鼻、眼、耳、口腔等部位的疾病。61。　垂体反射区的科学定位及规范操作【垂体反射区位置】位于双足趾趾腹中央部位。图35【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图36图35垂体反射区图

图36垂体反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】内分泌疾病（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调）、儿童发育不良、遗尿、更年期综合征、儿童智力低下，同时还有抗衰老功效。62。　小脑及脑干反射区的科学定位及规范操作【小脑及脑干反射区位置】位于双足趾趾腹根部靠近第2趾的一侧。右半部小脑及脑干的反射区在左足，左半部小脑及脑干的反射区在右足。图37【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图38图37小脑及脑干反射区图

中医基础知识（3）

图38小脑及脑干反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】小脑疾病、脑震荡、高血压、头痛、失眠、眩晕、各种原因引起的肌肉紧张、肌腱及关节疾病等。63。　三叉神经反射区的科学定位及规范操作【三叉神经反射区位置】位于双足趾趾腹中部近第2趾的一侧。右侧三叉神经反射区在左足，左侧则在右足。图39【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图40图39三叉神经反射区图

图40三叉神经反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】周围神经麻痹，脑血管疾病引起的面瘫，面神经炎，三叉神经痛，腮腺炎，牙龈炎，牙痛，偏头痛，失眠，眼、耳、鼻疾病。64。　鼻反射区的科学定位及规范操作【鼻反射区位置】位于双足趾远节趾骨内侧，自趾趾腹内侧缘延伸到趾趾甲根部呈“L”形。左鼻反射区在右足，右鼻反射区在左足。图41【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，力度以反射区产生酸痛为宜。图42图41鼻反射区图

图42鼻反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】伤风感冒引起的鼻塞、流鼻涕，各种鼻炎、鼻窦炎，上呼吸道感染。65。　大脑（头部）反射区的科学定位及规范操作【大脑（头部）反射区位置】位于双足大趾的整个趾腹，左半大脑反射区在右足，右半大脑反射区在左足。图43【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节定点施力，由趾端向趾根方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图44图43大脑（头部）反射区图

图44大脑（头部）反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】脑卒中（中风）后遗症、高血压、低血压、眩晕、头痛、神经衰弱、失眠、脑外伤后遗症、脑瘫、听觉与视觉受损、神志不清。66。　颈项反射区的科学定位及规范操作【颈项反射区位置】位于双足趾趾腹根部横纹处。右侧颈项反射区在左足，左侧颈项反射区在右足。图45【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿趾根部，由外向内旋转，力度以反射区产生酸痛为宜。图46图45颈项反射区图

图46颈项反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】颈项僵硬、颈椎病、落枕、颈部软组织损伤及高血压、头痛、头晕。67。　颈椎反射区的科学定位及规范操作【颈椎反射区位置】位于双足趾根部内侧横纹尽头处的凹陷区域，内侧第1趾骨间关节前后处。图47图47颈椎反射区图

图48颈椎反射区操作图

【操作】一手握足，另一手示指、中指弯曲成钳状夹住足趾，示指的侧缘固定在反射区位置上，以手拇指在示指上定点加压，力度以反射区产生酸痛为宜。图48【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】颈项酸痛、颈项僵硬、落枕及各种颈椎病症状（骨质增生及颈椎病引起的手麻、手痛等）。68。　甲状旁腺反射区的科学定位及规范操作【甲状旁腺反射区位置】位于双足底内侧缘第1跖趾关节前方凹陷处。图49【操作】一手握足，另一手示指、中指弯曲成钳状夹住足趾，示指的侧缘固定在反射区位置上，以手拇指在示指上定点加压，力度以反射区产生酸痛为宜。图50图49甲状旁腺反射区图

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