手机浏览器扫描二维码访问
唰地一声,苏东拉开了落地窗前那层白色的窗帘,房间豁然开朗。
远处是一望无际的大海,万里无云的碧空下,蓝中带有一丝浅绿的海水份外深邃迷人。
饶是对大海已经见惯不怪的苏东,都差点激动地发出尖叫声。
这里就是北大西洋著名的度假胜地,马德拉群岛的丰沙尔。
马德拉岛没有沙滩,四周都是悬崖峭壁,地势往岛上腹地不断攀升,平均坡度高达30度。
正是因为如此,虽然苏东所站的房间并不挨着海边,却依旧可以将马德拉岛的无敌海景尽收眼底,一览无遗。
这让所有居住在这套别墅里的人,每天早晨的起床都变成了一种享受。
……
苏东、罗尼和努诺·克鲁斯是在昨夜从里斯本飞到马德拉岛的。
现在才五月初,距离球队集训备战还有两个月时间,而这段时间,苏东都将居住在岛上。
为了更好的备战,避免受到外界不不要的打扰,罗尼通过自己的朋友,在南海岸的半山腰,租了一套建筑面积三百平的别墅,五个房间,非常宽敞,还有私人泳池和阳光露台等设施配套,租金也给了友情价,跟住酒店差不多。
别墅距离罗尼的家乡法尔考村,直线距离不到三公里,东边不到一公里,就是马里迪莫的主场,周围这一带也是酒店林立,是马德拉岛最热闹的商业中心。
岛上著名的观景台,步行过去也就几分钟时间。
别墅有三层,苏东、罗尼和努诺·克鲁斯都住在第二层。
三楼还有两个房间,每个房间各有两张单人床,而楼下则是厨房、餐厅和客厅,庭院有15米长的私人泳池,还有一片活动绿地,至于阳光露台什么的,在这里都是标配。
当苏东拉开房间的推拉门,来到外面的阳台,晒着暖和的阳光,舒服得都快出声了。
幸好有罗尼,不然的话,哪里找得到这样的房子?
苏东心中很是喜欢,这里就连空气都比里斯本要好很多。
从弧形楼梯下到绿意盎然的庭院里,苏东弯腰伸手,在泳池里抄了一把水。
在马德拉岛的这两个月,他的任务一点都不轻。
努诺·克鲁斯是他的私人教练,但他有自己的家庭,所以每周他只会在岛上住五天,周五晚上返回里斯本,周日晚上回来。
在努诺·克鲁斯的计划当中,苏东在这两个月的时间里,必须要学会游泳。
对于会游泳的人来说,15米的泳池显得十分局促,可对苏东这个初学者而言,却正合适。
除了游泳外,努诺·克鲁斯已经帮助苏东联系好了瑜伽教练。
“在葡萄牙,最有名的两大瑜伽静修圣地,一个就是在法鲁北面山区里的远山庄园,由著名的安德鲁·芬雷夫妇所创办,还有一处就是马德拉岛南部,丰沙尔东面十四公里处的一座崖顶酒店,阿尔皮诺大西洋加洛度假酒店。”
“在这两个地方,可以找到欧洲最好的瑜伽教练,接受最正规的瑜伽课程培训。”
“我已经帮你们报好名了,以后每天两节瑜伽课,每周五天,从基础班开始学起,两个月后,我希望你们能够学完高级瑜伽课程,另外,我还帮你们报了瑜伽班的徒步静修活动。”
马德拉岛不仅是旅游胜地,同时也是徒步胜地。
除了游泳和瑜伽外,努诺·克鲁斯还安排了每天一堂健身房训练,地点就在附近一家专业的健身房里,那里同时还有水上娱乐中心,每天都有人在那边踢水上足球。
当人还在里斯本时,努诺·克鲁斯就已经把这两个月的行程和计划,安排得密密麻麻,虽说具体实际操作可能会有所微调,但基本上不会有大的变动。
用他给主教练博洛尼的说法,“我会努力让他们俩在这两个月里,彻底脱胎换骨!”
苏东相信,这会是一段悲惨的血泪史!
饲龙师 王者荣耀之隐藏任务 最强眼泪系统 猩红之语 丹帝神 明末修真 蛊炼成神 重生之最强医圣 鹰掠九天 大文豪的明星人生 江湖迟暮 杀破妖 异界充值系统 快穿系统:宝贝,你认错人了 王者荣耀之炼狱 中国的功夫 战火征途 超时空大召唤 两千万先生 金手指学院
爆笑无良妃我的王妃太爱钱由作者东迷笛创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供爆笑无良妃我的王妃太爱钱全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生军婚摄影师的撩汉日常由作者公子莫止创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生军婚摄影师的撩汉日常全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
鬼爹新书求支持岁月难抵我爱你httpwwwruoxiacombook73575他是A市叱咤风云的人物,无所不能,却唯独无法找到那个已死之人的影子。我是在死亡和痛苦夹缝中挣扎的女人,一无所有,却设计接近他,让他爱上了我。起初,他说既让人恶心,又贪恋钱财。我很想看到你死得难看的模样。后来,他说你真是个可恨又让人心疼的女人,但,却别妄想替代她。到最后那一天,他说地哽咽沐荿,我骂过你,伤过你,爱过你,恨过你,也想过你,却唯独没有想过忘记你都说,我只是流连意大利建筑边的风景,可我只是钟情于那日余晖下,烂漫绽放的玛格丽特,无法自拔。...
她本是国公府嫡女尊贵无比,却因嫡女早逝,被人下毒一朝疯傻。庶姐伪善阴狠,未婚夫凉薄无情,丑颜嫡女惨死山涧。一场意外魂飞魄散,现代孤魂宿入原主身躯。当鬼才医学博士穿越成痴傻侯门丑女,疯傻少女素手逆袭。帝都一池静水,再次掀起滔天巨浪情节虚构,请勿模仿...
关于鳯祸天下她贵为西梁国的公主,冰肌傲骨,纤尘不染,外柔内刚… 为逃和亲,相约青梅竹马的情郎私奔,奈何情郎失约,无声无息地消失在她的世界里。无奈她踏上和亲之路,一路的刺杀遇袭逃窜,辗转到了北魏。 她本已认命,安心地留在北魏,却遇到一个视她如贱婢的暴君,日夜对她的打骂,肆意凌辱,就算你死,也是朕的人,你的灵魂都要被困在这里,连你的尸体朕都不会放过,你明白吗? 狠毒的话语不断萦绕在她耳边,她困惑着,痛苦着… 一夜之间,从皇妃被贬为宫女,受尽非人的折磨… 然而每当她命悬一线时,有个男人就会不顾性命地去保护她,使她波澜不惊的心湖泛起了丝丝涟漪… 他说此生有你死亦足矣… 她说我想走,因为心中有恨,我想留,因为北魏有你… 终于她背叛了自己的夫君,不顾一切的爱上这个男人,山河巨变,改天换地,当这个男人登上帝位后,夺走了她的凤印,立了新后,怀里还搂着...
一场意外,她成为他心目中完美情人的替身。一份浪漫,他们在彼此倾心交付中愈爱愈深。一个误会,让他们从深爱中抽身而出,成为最大的敌人。她以为他足够爱他,但是他却更偏向于他记忆中的那个女人。他也以为自己足够爱她,但却在重重阻碍下离她越来越远。温柔攻势,霸道掠夺,她对他付诸所有真心。五年后,她成为世家小姐强势回归,誓要将他与初恋情人一网打尽。岂知他是她命中的劫难,逃不开,躲不过他霸道的说,五年前你没能逃开我的手掌心,五年后你也别想我会放开你。她哂笑,我已不是当初的那个在你身边唯唯诺诺的小女孩,南宫斐,你不会得逞。看霸道总裁如何俘获逃跑小娇妻。...