手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章 单杠上露一手（第1页）
梦中人教自己的功法，要义就是让念气生生不息的循环，这个特性让念的回复速度比所有学员都快。梦中人的功法是张继浅最深的秘密，即便是胡世民他也没有透露过。
经历了御的训练后，接下来其他基础应用的训练。
“念气下行，集中在脚部，到脚腕上三公分的位置。下蹲，掌握好节奏，跳起的瞬间将脚上的念能量释放出来，我来示范一次，开启念气视觉，看我跳！”
念气视觉，是将念气集中在眼睛，用视觉捕捉周围念气变化的窍门，属于凝的一部分。在念气视觉中，强化系的红色念气和跳动的火焰一般显眼，元素系念气则是蓝色。操纵、放出、幻化三系则分别呈现紫色、金色与绿色。
在观察齐彪时，所有学员们都惊讶的发现，这位教官居然是一位元素系能力者。事实上齐彪从未在学员们面前使用过能力，给学员们造成错觉的原因是他手里的卜字拐，哪怕开了御，学员中也没人能撑过两棍子不趴下，大家理所当然的以为教官一定是个强化系高手，没想到却是元素系的，如果他动用元素系能力，会有多强？
齐彪没有时间去理会菜鸟们的小心思，而是熟练的做着念气转换。演示的项目是加高过的单杠，经过改装过的单杠高度达到4.5米。
“我们先从最简单开始熟悉，念气集中在脚步，下蹲、爆发、摸杠！”
虽然早就有准备，当齐彪跳起来单手挂在单杠上的时候，学员们还是吸了一口凉气。齐彪的个头不高，大概一米七五，算上胳膊的长度，大概也就在两米五多一点。挂在四米五的单杠上，原地起跳高度至少要达到两米。
“超世界纪录了吧？”
“世界纪录是多少？”
“不知道，背越式的我知道，两米四多一点。”
“那是带助跑的，这变..咱教官是原地起跳啊。”
“都别在那傻看，看我的身上的念气变化！让你们来看大戏么？”
齐彪的大嗓门又把大家注意力拉了回来。张继浅一直在用念气视觉观察着，当挂在单杠上后，齐彪用凝把大量的念气集中在了手腕上。
挂了十几秒后，齐彪松手从单杠上下来，落地的一瞬间又把念气集中在脚腕上。
“谁看懂了？”
“我！”
一位男学员越众而出。
“你看懂了？”
“是，教官！”
“那你试试吧。”
这位男学员是一位放出系能力者，金色的念气集中在脚步，一跃而起，高度比刚才齐彪跳的还要高些，双手牢牢抓住了单杠。这之后的动作就没有难度，男学员还炫了两个引体向上。
“好！”
下面喝彩声响了起来，不少学员也跃跃欲试，一跳就能超过旧时代的世界纪录？检测出能力潜质后，学员们这还是第一次有机会体验和普通人不一样的感觉。
张继浅却摇了摇头。
从单杠上下来，男学员拍拍手，兴奋的看着教官。
“白?痴，还有刚才鼓掌那些，都是白?痴，看懂个屁！教这些玩意用我来教？不会的都是弱?智！你，我看你刚才摇头了，你来试试。”齐彪指了指张继浅。
学员们的目光齐刷刷的盯过来，里面不乏几道嫉妒乃至仇恨的目光。对于比自己优秀的个体，这是很多人的惯常心态，同样是学员，为什么只有这家伙从不挨棍子？却没人想到张继浅的训练并不比他们少，做的也不比他们差。
“用您的腿上这副么？”
“先用我的吧。”齐彪一解腰上的一个带子，梆梆两声，两个沉重的负重装具从裤腿里砸到地上，听砸地的声音，这一对儿可绝对不轻，一定不是沙袋了。很多学员这才发现，原来齐彪是挂着这样的负重在演示动作。
这当然不是沙袋，拎在手里的张继浅已经知道这里装的都是铅块，从磨损严重的网布上，依稀可以看出10KG的咋样。两个就是20公斤。一想到挂着40斤的负重跳高，张继浅也有点腿发软。
装上了负重装具，张继浅按教程的动作，深蹲，念气集中在脚上，爆发跃起。整个人面前勾到上方的单杠。抓到单杠的一瞬间，体内的念气迅速流动，所有的念气集中在手腕上，保护着脆弱的肌肉和骨骼。挂了四秒后，松手落地，念气又迅速流动到脚腕处，保护着踝关节。
“凑合。”齐彪总鼻孔里哼出一句，“都看懂了？这是凝和流的双重训练，考验的是念气的低速转换，如果转换不到位，关节非常容易受伤。都去营房领自己的装具吧，从轻的练起，都滚吧！”
齐彪挥挥手，学员们一窝蜂的跑去营房拿装具了。
“这小子，有点意思啊。”
站在原地的教官看着混在一堆学员里的张继浅，轻轻的感叹了一句。
这样的训练只要掌握了原理，实际难道并不高，因为起跳和松开单杠的时间都是自己决定的，有足够的时间去反应和思考，很快大部分学员都可以挂着10KG的负重在单杠上玩两下了。
“还差得远呢！”
这依然是从齐彪嘴里说出最多的一句话。
“都觉得自己学会了？明天开始咱们玩点新鲜的。”
红楼开挂 成神秘境[重生] 玄灵星辰 魔法武神 在江湖开了一家客栈 驯养野猫老婆：女人，诱你成瘾 拯救武侠之纵横万界 功德抽奖系统 和男神同居我好方[网配] 我的韩国前女友们 秾华 末世之植物召唤师 新闻局中局 璀璨军婚：遵命，老婆大人 龙牙剑 重生之容家小九 神武帝穹 末界之妖 捉鬼同学 神骗秒警
快穿之炮灰千金的逆袭
意外身亡？被系统选中，委以重任，恢复世界之力。千金凭啥被炮灰，人生不败，我就是主角，主角气运不败，世界之力便不会衰败！看霏霏如何游刃各个世界，收获爱情友情亲情！当然，要虐反派也绝不手软。打着快穿的旗帜，傲娇任性的写成了慢穿，四段温情之旅，甜蜜独宠，活的是自由自主人生。一切废话不多说了，喜欢的看官们，真心期待你的驻足。愿多多支持，谢谢。书友群514554424，欢迎喜欢本书的亲亲的到来，么么哒。...
夫贤祸少
嫁了个完美夫君，引来飞醋和嫉妒无数最后被人横刀夺爱不说还被毒害而死。临死前渣女前来炫耀你的完美夫君，我接手了！杜惜晴嗤笑从你抢过去的那一刻，完美就已经破碎，渣男送你了！原本以为这一生已经走到了尽头，谁知机缘巧合下又活了回来这一次杜惜晴定要擦亮眼睛，找个贤夫，祸事少。...
极道狂兵
神秘部队的队长顾阳，因厌倦常年在生死边缘挣扎的生活，申请退伍没有得到上面的批准，反而接到一份‘特殊’的任务，重返家乡后，踏上一条另类的巅峰之路。读者群205270591，请喜欢本书的兄弟踊跃进入！新书都市终极王者已发布，求支持！...
惹婚成爱①总裁上司，请留步
她一直以为她和霍启琛的婚姻永远是一纸婚书，仅此而已，一直到那一晚，留他在她的房间第二天，他以上司的名义将她召唤到他的办公室，第一次白天看见你，和晚上不太一样。 她一阵愕然，然后淡然一笑，晚上的我是什么样？ 他薄唇抿起一抹淡淡的弧度，散发出的香气特别浓。六年前，她爱疯了一个叫邵莫庭的男人，与他相恋十年，一夜之间，他却变成了她的妹夫，无法看着他们在她面前出双入对，她销声匿迹了六年。二十七岁生日的那天，她突然接到妹妹的电话，姐姐，我要和莫霆结婚了，希望你能做我们的伴娘。她呼吸一滞，不好意思，我已经结婚了。为了应付回家的难堪，在同事和朋友的介绍下，她和一个叫霍启琛的男人糊里糊涂地领证结婚，带他出席妹妹和前男友的婚礼，没想到从此会嵌入骨血，再也无法剥离。霍启琛，家世显赫，东霍集团的掌舵人，传说，他是男颜界的指示牌，引得全城女人心水，却从不近女色，任何女人都别想近他一米之内。本以为这是幸福的开始，可是，怀上他孩子的第三天在感情最热的时候，她提出离婚，净身出户。临盆的那一天，他却突然出现在产房，捏住了她的手腕，眸色幽然，婉婉，既然孩子是我的，我不可让他成为私生子。她苦笑，他一句话戳痛了她的伤口，可是，他是要孩子，还是想和她复婚？弱弱地补一句，其实是宠文。推荐橙子的完结文神秘老公，太危险...
我叫布里茨
这是一个来自真实的瓦罗兰大陆的蒸汽机器人穿越到英雄联盟游戏中笨拙地奋斗努力的故事。当然这也是一个不止布里茨一个人的故事。ampltpampgt各位书友要是觉得我叫布里茨还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
阴饭碗
因为对一个被拐女见死不救，我们整个村差点在过年七天死绝了...