第020章太极成功法现最新章节，第1页_都市超级男神免费全文阅读

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第二天，凌晨三点不到。

陈轩已经到公园等待老人的到来。

好不容易才让老人收下自己，自己可不能犯迟到这种低级的错误。

要是惹老人不满意，那可就得不偿失了。

陈轩前脚刚到不久老人随后便到。

“想不到你小子来的还挺早的嘛！”

杨佳川显然对陈轩能在自己之前到来感到很满意。

“嘿嘿！师傅早上好！”

陈轩这人没什么优点，就是嘴甜懂得讨人喜欢，尤其是中老年人的中老年妇女..

你问为啥？还想找女朋友不！搞定岳母娘才是事情成功的一半。

切记切记，阿弥陀佛...

“嗯，今天我先给你讲讲太极的基本功，基本功决定了你以后能走多远，臭小子你可给我认真听好咯！”

杨佳川深知，练拳不练功，到老一场空，很多练太极拳的人一辈子都练不出功夫，原因在于基本功不扎实。

所谓“太极十年不出门”，那是因为没有正确的练习方法，没有从基本功开始一步一步的去练习。

陈轩虽然平时没个正经，但是还是懂得分寸的，老老实实的听着老人的讲述，认认真真的记在心里。

在杨佳川的耐心教导下，陈轩明白了：

陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋..

单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等...

其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。

常练的单式有左右单手云手、定步云手、前绷上捋、前绷下捋、挽花手等等。步法有上步、退步、横开步等等。

“师傅，你说太极真的能伤人不？”，休息的时候陈轩终于还是忍不住的问道。

要知道在我们多数国人的眼里，我们的国粹太极拳不过是一种老年健身操。

经常听到这些质疑我们国粹的问题，陈轩心里面实在是不好受。

想想我们泱泱中华，五千年的历史文化，是经过多少代人的专研总结传承下来的精华!

别的国家竞相学习，抢着申遗..

而我们的国人非但没有继承和发扬它的强烈意识，反而处处嫌弃贬低它！

变得越来越崇洋媚外，越来越不爱惜自己的国家。

甚至棒子都要布置萨德了，还一个劲的“欧巴，撒浪嘿呦！”

不得不借助法制节目的经典台词：这到底是人性的扭曲还是道德的沦丧？

...

“哈哈，世人无知罢了，太极拳是一种武术，武术本来就是拿来上阵杀敌用的，这样的问题有脑子的人想想便可明白。

当然，很多人都把太极拳当健身操来练，为了追求外形动作的美观而抛弃了很多传统的东西..这样一来别说十年，就是一辈子、两辈子也练不出功夫。”

说道这杨佳川叹息着摇了摇头，似乎也对世人的误解感到无奈。

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