第51章开始锻炼最新章节，第1页_返山赴海免费全文阅读

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吃着吃着，周医生开口说道：“我们刚才解决的那个女性丧尸的身上可能会有那名风衣男子所说的‘行尸的心’，等会儿我们要不要再去看看？”

听到他的话，众人一时之间都觉得手中的食物有些难以下咽了。而林昱的反应则更为强烈，差点就把嘴里的食物干呕出来。

“周医生，能不能不要在大家吃东西的时候讲这么倒胃口的话题啊！我们都不是专业人士，接受不了这么刺激的信息。”林昱埋怨着说道。

周医生撇了撇嘴，并不是很在意。

“换个话题吧。这个酒店虽然环境一般，但在我们的排查下，现在也是足够的安全了。我觉得我们有必要开始进行一些基础性的锻炼了。”

说完林昱扫视了一下众人，把大部分人惊讶的表情看在了眼里，继续说道：“我们现在是一个7个人的团队了，但是目前只有我和丛芊音受到过专业的训练，具备一定的攻击和防御能力。

但以目前糟糕的形式来看，未来很长的一段时间里，我们都要在这末世之中挣扎求生。仅仅依靠我们两人的能力去保护大家的安全是远远不够的，你们5个也要具备一些基础的格斗和防护能力。

我知道玛迪娜也是学过跆拳道的，但是对人和对待丧尸的一些战斗方式是不一样的，还需要在个人进攻选择和团队配合上进行加强。周医生、刘立杰、周沁怡更不用说了。

总之，不管大家有什么不同的想法与意见，为了大家和你自己的安全着想，基础的综合训练都必须开始进行了。”

待林昱讲完，众人先是沉默着相互对视了一眼，然后一边低头消灭着手中的食物，一边消化着林昱话中的信息。

丛芊音朝着他点了点头，表达对他话语的认同。

这时，沉思中的刘立杰突然停止了进食，脸色开始变得潮红，情绪也有了点小激动。直到达到了某一个临界点，方才把情绪转化为了话语。

“小时候一直幻想着长大之后能成为超人，去拯救世界。后来长大了，才发现世界根本不需要我去拯救，自己在这茫茫大的社会中根本无足轻重。所以我才会和家人闹翻，去进入游戏世界，在直播的观众面前充当英雄。

没想到真的有一天末日降临，需要我去拯救别人、拯救自己的时候，才发现自己原来什么都没有学会，什么大的作用也没有。

这两天我一直很羡慕林昱大哥轻而易举地就把那些个丧尸、孽僵砍杀在地，威风凛凛；我也很羡慕周医生的内视、孙子墨的动物召唤异能；我也想像丛芊音一样，数次救别人于危难之际。但是我的底子太差了，我做不到这些。

也许我真的该做出一些改变了，或许我做不到独领风骚那般境地，但我至少能够做到自己问心无愧吧！”

等到刘立杰慷慨激昂得把自己内心的想法吐露完后，林昱顿时眼睛发亮，对他之前一些固有的感观也开始有所变化。确实没想到他居然会有如此深刻得体会，总结得十分到位。

其余几人听完他的演讲后，也能代入到他的情景中，纷纷从中有了些自己的收获。

看到时机已基本成熟，林昱和丛芊音开始把两人之前入伍时的一些训练科目罗列了出来，并根据这里的环境和设施，摘取一些可以实施的训练项目。

首先，条规学习、队列训练肯定是不需要了。体能训练的话，那些室外训练项目也必须排除，而且在可以预见的未来，室外训练都不会再出现了。

而射击、投弹之类的武器装备训练，以众人目前的装备也是不需要的了。

最后罗列出，体能训练还是以俯卧撑、仰卧起、深蹲跳、侧弓步等力量与柔韧性兼具的锻炼方式为主。

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