龙腾小说网

第474章 最难的是超越自己（第2页）

雷大风也怕偷鸡不成蚀把米。

万一……

万一啊，万一苏尘这小子输了，岂不是要增长他们的气焰？

怕是那群狼崽子，又要不知死活，不知疲惫的训练！

“好！”

“我带着他们训练，雷团长您就放心吧！”

许四拍着胸脯保证。

他说话算话。

雷大风无比放心。

——【！！！】

——【提前开始操练吗？】

——【好好好，这个我喜欢看，这个我是真的喜欢看！】

——【兄弟们，开始了，真正的军训现场就要开始了。】

——【呜呜呜……我也是一名士兵战士，可惜啊……我不是雪狼团的……】

——【同志们，你们都是什么原因来到军营里面的啊？】

——【我，我先说吧，我爹是让我送进来，戒网瘾的！】

——【我也差不多吧……我家里人说，混日子还不如到军营里面改造一下……】

——【哼哼，这么说来的话，我觉着，我应该天生就是当兵圣体吧？】

——【我觉着，苏哥应该会有一个不错的成绩……】

第一个项目。

先是来到一个具备训练器材，训练设施的场所。

这里有单杠，有双杠。

还有不少的健身器材……

踩在沙子上面。

许四指着面前的单杠，笑着说：“我们第一个训练项目，就练习这个单杠吧！”

“单杠你们会玩吧？”

“我先来给你们演示一下！”

蹦跳，双手撑住单杠，将自己的身体悬挂起来。

之后，借助腹部的力量，开始围绕着单杠转圈。

一个……

再次归位。

这也算是完成了一个单杠动作。

许四做的非常标准。

身子绷直，不软不塌……

这样，确保训练有效。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:直播算命：飞升失败后直播爆火了  帝国首宰  大小姐穿七零，这炮灰谁爱当谁当  末世：姐靠0元购拐走满级大佬  开局获得药圣传承  沃尔德传奇  黑道：人在江湖  快穿：疯批宿主他觊觎主神  逆天邪神之后续：无之深渊  仙侣神途  废墟图书馆：回溯重生  穿越后，我的系统是坑货  逍遥在人间  重生一回，你说我要靠反派续命？  觉醒后我在修仙界无敌了  忍者老师2  大明：舞弄乾坤  和闺蜜穿成豪门女配后带球跑了  家人偏心，我反手一个断绝关系！  打工搭伙的日子