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第474章 最难的是超越自己（第3页）

当然……

训练有效的后果是，腹部发力，全身发力。

就像是风火轮一样，一直在单杠上面转动。

这是一个非常锻炼人体能，以及意志力的训练项目……

——【？？？】

——【这个我也行啊1】

——【有手就行。】

——【哈哈哈，说真的，这个单杠啊，是我上小学的时候，撩妹用的神器……】

——【我一般都在上面拉屎……】

——【卧槽，哥们你可真是太有生活了！】

——【确实是有手就行，但如果是长时间去做，长时间去坚持的话，恐怕没有几个人能够做到吧？】

是的。

直播间数百万粉丝网友也都知道。

单杠做一个，确实没有什么难度，也没有什么挑战性。

而如果是一直做下去……

不停止！

做上个几十个，上百个……

头晕不晕是一方面。

会不会累是另外一方面。

到时候……

难受的，肯定无法站稳的。

“……”

“许班长，感觉你做起来很熟练啊。”

“这腹部绕杠，也算是一个挑战项目吗？”

林动不解的问。

许四点点头，说道：“算是吧！”

“雪狼团有着一个腹部绕杠记录……”

“是一年前我创造下来的。”

“记录是三百多个……”

“不过今年，已经被打破了，新的记录是五百个……”

嘶……

五百个！？

不停止，双脚就这样不沾地，做五百个！？

这特么……

这人是妖孽吧？

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